Masaje holístico con Aromaterapia

El Masaje Holístico  (viene del griego “holos” y significa todo)  actúa tanto en el plano físico como en el emocional. Tiene en cuenta la totalidad del ser humano: mente, cuerpo y alma.

slider032

slider032.jpg

Masaje Holístico

Se realiza con tres movimientos básicos:

  • Afloración: mejoran  el flujo venoso y la circulación linfática, calman  el sistema nervioso y relajan los tejidos superficiales estimulando las terminaciones nerviosas de la piel.
  • Amasamiento:  aumentan  la  circulación  y  la  eliminación  de  toxinas,  eliminan  la  tensión muscular y combaten la fatiga.
  • Fricción: ayudan a eliminar el exceso de fluido en el cuerpo y liberan la tensión muscular a un nivel más profundo.

Incorporado  dentro  del  masaje  se  realizaran  presiones  en  unos  puntos  reflejos  situados  en  el cráneo, cara, espalda, abdomen, manos y pies  que aportará unos beneficios extras activando los diferentes sistemas: nervioso, muscular, digestivo, endocrino, linfático, circulatorio…

Aromaterapia:

Aromaterapia2

Al realizar tanto el masaje reflexológico como el masaje holístico, se utilizan aceites esenciales que aportaran también los beneficios de la aromaterapia, ya que las propiedades de cada aceite pasarán al torrente sanguíneo a través de la piel y también directamente al sistema límbico a través de la inhalación. Algunos de los aceites esenciales que se pueden utilizar son:

  • Romero: dolores musculares, aumenta la circulación, ayuda con la memoria y la concentración
  • Lavanda: dolor de cabeza, insomnio, nerviosismo
  • Ciprés: dolor óseo, síndrome de piernas inquietas
  • Menta: dolor crónico, dismenorrea, estreñimiento, diarrea
  • Limón: manchas y picores en la piel, cansancio mental, optimismo
  • Ylang-Ylang: ansiedad, depresión, bajada de la autoestima y la libido, calma los estados emocionales,
  • Naranja: fatiga crónica, contra los cambios de humor, trastornos digestivos

Referencias bibliográficas:
Reflexología podal (Chis Stormer)
Reflexoterapia y L.E.R.H (Angels Elías Valls)
http://aromasquecuran.es

Roser Vilar – REFLEXOLOGÍAS-MASAJE HOLÍSTICO