Terapias Naturales

BOLETIN VERANO 2021

SIENTE EL ¡SUPER VERANO!

Después de todo lo que hemos pasado y sufrido el último año, hagamos que este verano sea ¡super! Pero, como en la mayoría de las cosas, dependerá mucho de que nosotros mismos lo sepamos aprovechar.

Ante todo, no debemos bajar la guardia. Lo que hemos aprendido estos largos meses debe servirnos para prevenir y aprovechar mejor nuestro tiempo y nuestros recursos. No podemos dejarlo todo al azar, al capricho del libre albedrío, o a la responsabilidad y voluntad de otros, sino que debemos poner el máximo posible de nuestra parte para asegurar nuestra propia salud y bienestar.

En Sant Pau Centre Terapèutic, te podemos ayudar a conseguir la armonía física, mental, energética y espiritual que necesitas y que buscas. Porque esta es y ha sido siempre nuestra misión, y porque creemos en ti. Queremos compartir contigo la felicidad y el bienestar de un super verano.

Masaje exfoliante y depurativo ¡Piel sana, libre de toxinas!

Entramos en una nueva estación y tu cuerpo necesita una ayuda para mantenerse saludable y vital. La piel, como todo el organismo, se prepara para los siguientes meses de luz y calor.

Te ofrecemos un masaje exfoliante, depurativo y drenante, realizado con ingredientes biológicos y esenciales florales naturales que te ayudarán a conseguir esa piel limpia de impurezas, hidratada y llena de energía.

Si deseas más información y reservas, llama al 617 89 25 83,

Precio con descuento por promoción: 48 euros en lugar de 68 euros. Duración 60minutos.

Carmen Gómez Vázquez. Quiromasajista y Terapeuta de Integración Psico-Corporal.

La super salud, a tu alcance (¡y gratis!)

La desinformación, el miedo a lo desconocido, la falta de conocimiento sobre nosotros mismos, sobre nuestro cuerpo y nuestra mente, nos hace más vulnerables a las enfermedades. Por esa razón, ha llegado el momento de actuar, de dejar de ser pacientes pasivos y sufridores y pasar a ser agentes activos de nuestra propia salud. Por mi parte, además de seguir trabajando y ayudando a conseguir este objetivo, durante este mes de junio regalaré un ejemplar de mi libro EL QUINTO CEREBRO a todas aquellas personas que acudan por primera vez a mi consulta*.

Quizás te preguntes quién soy y qué puedo hacer realmente por ti. Te voy a facilitar la respuesta con testimonios de personas que han acudido a mi consulta.

M.E.A.- Después de 30 años recorriendo psiquiatras y psicólogos, he tenido la suerte de conocerlo y ser paciente suya. Gracias a su empatía, humanidad y comprensión, en solo tres visitas, ya no me veo dentro de un pozo negro. Mi vida está cambiando, aunque sé que el proceso no será fácil, ya no lo veo imposible. Veo que, por fin, puedo salir de la oscuridad.

J.R.F.- He tenido la suerte de conocer a José María como paciente suyo. Él posee una empatía innata que le da la capacidad de entender desde un punto de vista muy cercano cómo vive el paciente ese proceso, y brindarle herramientas para que sea uno mismo quien abra la puerta del bienestar y la salud.

N.C.- Josep Maria es un profesional muy cercano, te escucha y se adapta muy bien a las necesidades de los pacientes. Sin dramas y siempre desde la positividad. En mi caso acudí a él por mi alta sensibilidad, me sentía perdida y buscaba herramientas para gestionarlo. No sólo me las ha dado sino que me ha hecho ver las grandes posibilidades que tengo y me ha ayudado crecer enormemente. No puedo estar más contenta.

A.M.M.- He estado sufriendo durante años dolor, físico y moral. Lo había probado ya todo, estaba desesperada. José María ha sido capaz de aliviar mi dolor de manera importante y mejorar todos los síntomas digestivos, estreñimiento, ansiedad, depresión, insomnio y fatiga. ¡Ojalá lo hubiera conocido antes!

José María Guillén. Psicología sanitaria y psicopatología clínica. Psiconaturopatía. Psiconeuroinmunología. Biomagnetismo terapéutico y emocional. Alta sensibilidad. Para pedir cita, puedes escribir un mensaje o WhatsApp al 675 50 79 01, o un email al correo electrónico: josemariaguillen@hotmail.com.

Para más información, puedes visitar la página: www.josemariaguillen.com

*Oferta limitada, válida solo durante el mes de junio de 2021, para nuevos clientes que acudan a consulta (precio de la consulta 40 euros). Máximo 1 libro por persona.

Masaje antiestrés

En Sant Pau Centre Terapèutic queremos hablarte de uno de nuestros masajes por excelencia…¡repetirás seguro!

Aunque no lo parezca..llevar un ritmo de vida acelerado, tener preocupaciones diarias, sufrir situaciones de estrés, adoptar malas posturas…hace que el cuerpo acumule estas sensaciones poco a poco y con el paso del tiempo se sienta cansado e incluso dolorido…no dejes pasar más días y dedícate un rato para ti, una pausa, un regalo para tus sentidos ¡un masaje antiestrés 100% reparador!

Te garantizamos que durante los 60 minutos que dura el masaje sentirás bienestar físico y mental y al terminar, tu energía estará renovada y lista para enfrentarte de nuevo a tu rutina.

¿En qué consiste el masaje antiestrés?

En el masaje antiestrés la masajista trabaja la zona craneo-cervical, el cuello, la espalda, las piernas, los brazos y los pies…siempre con movimientos lentos y adaptados al cuerpo de cada persona. Los aceites esenciales ayudan a relajarse en profundidad y mejoran la experiencia sensorial.

¿A quién se aconseja el masaje antiestrés?

Aunque puede aplicarse a cualquier persona sin importar su edad ni sexo, se aconseja principalmente a personas:

  • que padecen estrés
  • que sufran ansiedad o depresión
  • con dolores crónicos
  • con insomnio
  • con contracturas por malas posturas
  • deportistas

etc

Beneficios del masaje antiestrés:

  • relajación física
  • relajación mental
  • alivio de los dolores corporales
  • disminución del estrés y la ansiedad
  • mejora de la calidad del sueño
  • mejora de la autoestima
  • recarga de energía

etc

En la actualidad, el masaje antiestrés es el más solicitado por nuestros clientes, no te prives de el e invierte en salud. Tenemos en cuenta la situación actual y nos hemos adaptado no solo a las medidas higienicosanitarias sino también al bolsillo, por eso, este masaje antiestrés solo cuesta 48€ en vez de 68€, podrás disfrutar de esta sesión en nuestras salas aclimatas en las que la aromaterapia y los aceites ayudan a crear un ambiente propicio para el descanso y la relajación. Además puedes elegir el día de la semana que mejor se adapte a tu horario ¡abrimos Sábados y Domingos!

Para tus masajes, no te conformes con cualquiera…es tu salud y tu bienestar, elige profesionalidad, garantía y experiencia, elige Sant Pau Centre Terapèutic.

Reserva tu masaje antiestrés por whatsapp o llamando al 617892583

Programación Neurolingüística (PNL)

La Programación Neurolingüística (PNL) es una forma de terapia alternativa que estudia la conducta humana, es decir, la relación que existe entre nuestros pensamientos, emociones y conductas. En su proceso utiliza un conjunto de modelos, habilidades cognitivas y técnicas para ayudarnos a actuar, pensar y sentir de forma efectiva en todos los aspectos de nuestra vida.

La PNL es, en resumen, un conjunto de técnicas destinadas a ser aplicadas en la vida diaria, para que la persona consiga los objetivos que desea en diferentes campos de la vida. No sólo podrás conseguir lo que te propongas, también aprenderás a cambiar patrones de conducta, manejar tus emociones, incorporar nuevas creencias y deshacerte de aquellas que te limitan.

La llamaron Programación Neurolingüística (PNL), por las siguientes razones:

  • Programación: Tenemos programas mentales, como si nuestro cerebro fuera un ordenador, que son fruto de nuestros recuerdos, aprendizajes, experiencias y creencias. La PNL ayuda nuestro cerebro a elegir el programa más eficiente en cada ocasión.
  • Neuro: se refiere a cómo nos interrelacionamos y comunicamos con la gente y de qué manera nuestro proceso de pensamiento estructura nuestro lenguaje
  • Lingüística: por la importancia del uso del lenguaje y de sus metamodelos lingüísticos

¿En qué me puede ayudar La programación neurolinguística (PNL)?

La PNL investiga como nos comunicamos con nosotros mismos y con la gente que nos rodea. Una vez obtenida esa información, nos educa en la autoconciencia y la comunicación afectiva y nos ayuda a cambiar nuestros modelos de conducta mental y emocional con el fin de conseguir resultados exitosos en aquellos que nos propongamos.

En tu día a día, tratas con muchas personas: compañeros, jefes, clientes…la PNL te permite detectar que sistema representativo utiliza la persona con la que estás hablando, y así poder mejorar la forma de comunicarte con esa persona, no sólo mejorarás tu forma de comunicarte sino también tu relación.

Origen de la Programación Neurolingüística (PNL)

El origen se remonta a los años 70 en la universidad de Santa cruz- california. John Grinder y Richard Bandler se preguntaban qué era lo que hacían los sobresalientes terapeutas (Milton Erickson, Virginia Satir y Fritz Pearls) para lograr mejoras tan drásticas en sus pacientes, así que lo hicieron fue estudiar detenidamente a estos profesionales para conocer con detalle esos patrones tan exitosos con el fin de poderlos reproducir, de forma que cualquier persona que los pusieran en práctica obtuviera los mismos resultados.

En el primer libro de Grindler y Bandler “La estructura de la magia I” identificaron algunas reglas o patrones verbales que Pearls y Satir utilizaban sistemática y espontáneamente en su comunicación, y que estaban en la base de la eficacia de su trabajo. En este libro se expresa expresa una de las convicciones básicas de la PNL: toda tarea humana aparentemente mágica e inexplicable, tiene una estructura que puede ser identificada y transmitida.

Todo esto motivó el desarrollo posterior de la PNL: identificar y entender el funcionamiento de cualquier habilidad especial del ser humano, para que pueda ser comunicada, comprendida y utilizada por cualquier persona que lo desee.

¿A quién va dirigida La Programación Neurolingüística (PNL)?

Se aplica en el campo personal, terapéutico y profesional. Los terapeutas que estén habilitados pueden emplear la PNL para tratar:

  • Ansiedad
  • Fobias
  • Estrés
  • Adicciones
  • Problemas de pareja..

Entre los principales beneficios prácticos de la PNL destacan:

  • Aumento de la confianza y la autoestima
  • Aumento de la motivación
  • Mejora de la comprensión
  • Mejora en las negociaciones, motivación de Equipo y Liderazgo, lo cual repercute directamente sobre las ventas
  • Desarrollo de habilidades

La PNL es un recurso cada vez más utilizado en el mundo del Coach y las competencias laborales, recursos humanos, educación…

Pilares en los que se basa la PNL

  • Resultados: debemos orientarnos y concentrarnos en el objetivo que queremos conseguir, la PNL nos dará una guía para saber que recursos disponibles debemos emplear para ello.
  • Agudeza sensorial: se trata de tener los 5 sentidos alerta, para detectar cada detalle y ser conscientes de lo que ocurre a nuestro alrededor.
  • Comportamiento flexible: si lo que estás haciendo hasta ahora no te ayuda a conseguir tus resultados, hay que aprender a flexibilizar el comportamiento y probar por otro camino.
  • Compenetración: hay personas con las que nos compenetramos desde el primer momento, pero con otras no nos sucede..la PNL te da herramientas para mejorar esa compenetración con el fin de obtener relaciones exitosas.

Las presuposiciones de la Programación Neurolingüística (PNL)

  • La vida, la mente y el cuerpo son un único sistema: lo que ocurre en nuestro interior afecta a nuestros pensamientos y estos a las personas que te rodean. Todo está influenciado.
  • No puedes dejar de comunicarte: a veces, lo que queremos transmitir no es lo mismo que los demás reciben, es importante fiarse en la reacción de los demás para determinar el éxito de nuestro mensaje.
  • Debajo de cada comportamiento existe una intención positiva: detrás de unmal comportamiento siempre hay una intención positiva, indagando y llegando a la raíz de esa intención, se puede cambiar la conducta. Por ej: dejar de fumar
  • Si lo que estás haciendo no funciona, haz otra cosa
  • Si una persona puede hacer algo, todo el mundo puede aprender a hacerlo: se trata de modelar la excelencia, fijándote en las técnicas y conductas de quienes han conseguido el éxito en ese campo.

Si quieres incorporar a tu vida los sabios conocimientos de la Programación Neurolingüística (PNL) no dudes en contactarnos.

¿Cómo podemos saber nuestro sistema representativo o de otro interlocutor?

Por el lenguaje. A través del lenguaje señalamos los canales sensoriales que preferimos y donde solemos fijar nuestra atención. Escogemos aquellas expresiones que mejor se adaptan a nuestra experiencia. Veamos algunos ejemplos:

  • Sistema visual. “Ya veo que quieres decir…”, “No lo veo claro..”, “echar un ojo”, “en vista a que…”
  • Sistema auditivo. “Eso me suena”, “Soy todo orejas”, “Me suena a chino”.
  • Sistema cinestésico. “Estoy echa polvo”, “Me he quitado un peso de encima”, “Tengo la piel de gallina”.

Por observación ocular. Observando los ojos de la persona que tenemos delante y comprendiendo los señales que nos emiten sus ojos, podemos averiguar cuál es el sistema representativo que se está utilizando en ese momento. Bandler y Grinder, han observado que los movimientos involuntarios de los ojos en una u otra dirección, no son al azar sino que están relacionados con la manera de pensar de la persona:

  • La mirada dirigida hacia el ángulo superior izquierdo revela que estamos reviviendo imágenes de un hecho del pasado.
  • La mirada dirigida hacia el ángulos superior derecho revela que estamos construyendo imágenes de aquello que estamos diciendo.
  • La mirada horizontal hacia la izquierda nos indica un recuerdo auditivo.
  • La mirada frontal: sorpresa, reto o interés.
  • La mirada horizontal hacia la derecha indica una construcción auditiva.
  • La mirada dirigida hacia el ángulo inferior izquierdo revela que estamos inmersos en un monólogo interior que nos recuerda sensaciones y emociones.
  • La mirada dirigida hacia el ángulo inferior derecho indica que estamos experimentando una sensación física.

De esta manera, aprendiendo cómo procesamos la información, podemos descubrir nuestros patrones y cambiarlos con determinadas técnicas específicas como, por ejemplo, la visualización, los reencuadres, la línea del tiempo, el cambio de historia, etc.

Más en Saludterapia: https://www.saludterapia.com/glosario/d/80-pnl.html

Las presuposiciones de la Programación Neurolingüística

La vida, la mente y el cuerpo son un único sistema

La mente y el cuerpo se consideran como un único sistema, cada uno influenciando directamente al otro. Por ejemplo, lo que ocurre en el interior de tu cuerpo afecta a los pensamientos y afectará a las personas de tu alrededor.

No puedes dejar de comunicarte

El mensaje que intentamos transmitir no siempre es el que los demás reciben. Por tanto, desde la PNL nos dicen que debemos estar pendientes de las reacciones de los demás para ver si nuestro mensaje ha tenido éxito. Esto en realidad puede llevar a graves dificultades a la hora de elaborar un mensaje, ya que centrarnos en las reacciones o estar en alerta ante posibles consecuencias, no es algo que vaya aportar calidad a la comunicación.

Debajo de cada comportamiento existe una intención positiva

En una adicción o un mal comportamiento siempre hay una intención positiva, por tanto encontrando la raíz de ese problema y exteriorizando la intención positiva, se puede pasar de fumar durante 15 años a no tener esa necesidad.

Si lo que estás haciendo no funciona, haz otra cosa

Si intentas una manera de abordar un problema y no obtienes los resultados que esperabas, intenta algo diferente, y sigue variando tu comportamiento hasta que consigas la respuesta que estabas buscando.

Si una persona puede hacer algo, todo el mundo puede aprender a hacerlo

Existe en la PNL, el proceso de modelar la excelencia. Si quieres que te publiquen un articulo, por ejemplo, podrías fijarte en alguien que sea brillante escribiendo y imitar la manera en que lo hace. De este modo, estarás empapándote de un conocimiento de gran valor.

Carmen Gómez, Terapeuta Integración Psicocorporal practitioner PNL.

TRATAMIENTO NATURAL DE LA FERTILIDAD

Los hábitos de vida actuales, ya sean alimenticios o de otro tipo, el estrés, la contaminación, etc., pueden tener efectos perjudiciales sobre la fertilidad de la mujer. Ante ello, disponemos de diversas técnicas naturales que pueden ayudar a recuperar esa capacidad natural y fundamental para la vida. Sin embargo, para una mayor eficacia, es necesaria emplear una estrategia pluridisciplinar que promueva una mayor sinergia y, consecuentemente, mejores resultados.

Dentro del amplio abanico de técnicas naturales que podemos emplear de forma integrativa, por su importancia sobre los diferentes ámbitos implicados, corporal, energético y mental, destacan tres: el Masaje de Abdomen Vital (M.A.V.), el Biomagnetismo y la Psiconaturopatía.

El Masaje de Abdomen Vital o M.A.V. es un método de masaje creado por Carmen Gómez Vázquez, gracias a sus muchos años de experiencia profesional. Basado en diferentes técnicas de origen milenario, orientales y occidentales como el Quiromasaje Terapéutico, el Drenaje Linfático Manual, el Masaje Geotermal (piedras calientes), el Masaje del Tejido Conjuntivo y de los órganos y otras manipulaciones específicas de la integración psico-corporal. Se realiza con aceites biológicos de medicina Ayurveda adaptados a la tipología de cada persona, esencias vibracionales, aromaterapia específica, piedras calientes…

El abdomen es nuestro centro vital. Alberga los órganos básicos para la vida encargados de la nutrición, asimilación y eliminación. Constituye el llamado segundo cerebro, y también contiene nuestros órganos reproductores. Todos ellos están interconectados. El sistema metabólico, nervioso, inmune, hormonal, reproductor…

Mediante el M.A.V. se actúa de forma muy personalizada sobre cada uno de estos sistemas, sobre cada factor capaz de influir en la mejora de ese terreno vital. Se consigue una sinergia que favorece un mejor funcionamiento circulatorio, desintoxicante. Se actúa también sobre el sistema nervioso, especialmente sobre el estrés, que es capaz de generar problemas en la fertilidad de la mujer, promoviendo un estado proinflamatorio, contrayendo el útero, o favoreciendo estados de ansiedad, depresivos o de agotamiento.

Este masaje ayuda a experimentar relajación y bienestar, además de un mayor equilibrio bioenergético que contribuye a que el organismo, por si mismo, encuentre un estado más armónico que favorezca la fertilidad.

El Biomagnetismo, se basa, por un parte, en la técnica llamada Par Biomagnético, descubierta por el médico mexicano Dr. Isaac Goiz, en la cual se utilizan pares de imanes colocados en puntos anatómicos específicos para reequilibrar el pH y eliminar o regular virus, bacterias, hongos y parásitos, ayudando de este modo al organismo a recuperar la salud de un modo natural, limpio y rápido. La salud de nuestro organismo va unida a un pH 0, o nivel de acidez cercano al punto de neutralidad (pH= 7). Cuando ocurre una infección o una disfunción orgánica, el pH de la zona afectada se altera, volviéndose ácido (exceso de iones H+), o alcalino (exceso de iones OH-). Paralelamente, el pH de otra zona del cuerpo se polariza en la dirección contraria, ya que el número total de iones H+ y OH- en el cuerpo debe ser idéntico. De este moda se forma en el cuerpo un Par Biomagnético compuesto por dos polos de signo contrario que entran vibracionalmente en resonancia magnética y, con los imanes, se puede lograr el equilibrio. Por otra parte, se encuentra el biomagnetismo clásico, basado fundamentalmente en las demostradas capacidades antiinflamatorias del polo negativo de los imanes, así como sus efectos sobre la sangre y el sistema circulatorio, y que resultan fundamentales para la oxigenación y la nutrición celular, incidiendo de forma muy importante en la fertilidad.

La sangre contiene hemoglobina (hierro) que funciona como transporte del oxígeno y el dióxido de carbono. A medida que la sangre circula por los pulmones, la hemoglobina activada por campos magnéticos puede transportar mayor cantidad de oxígeno a los tejidos celulares, así como retirar mayor cantidad de los deshechos del dióxido de carbono para transportarlos nuevamente a los pulmones. El resultado es el aumento de energía personal y la disminución de la fatiga.

Al aplicar los imanes, los elementos sanguíneos (glóbulos rojos, blancos, plaquetas) se alinean simétricamente en un equilibrio iónico de cargas positivas y negativas y, al hacerlo, la circulación se vuelve más fluida, disminuye la congestión de tejido dañado, se experimenta alivio y, si hay edema, disminuye. Este efecto, multiplica aún más los beneficios que aporta el masaje.

Pero el biomagnetismo no solo actúa a nivel sanguíneo y energético, sino que también tiene una gran capacidad para contrarrestar situaciones de ansiedad y estrés, las cuales pueden ocasionar cantidades elevadas de radicales libres, perjudiciales para el aparato reproductor y la fertilidad. En el siguiente video, vemos unas pruebas que se realizaron que mostraron efectos relajantes muy importantes analizando las ondas cerebrales. Eso, además, de la gran importancia como herramienta para ayudar a encontrar un equilibrio emocional indispensable para una mejor fertilidad.

Finalmente, la Psiconaturopatía, un enfoque integrativo mente-cuerpo totalmente natural, en el que se combinan estratégicamente la psicología y la naturopatía, permite tratar los trastornos y enfermedades dando una respuesta natural al enfoque psiconeuroinmunoendocrino. José María Guillén Lladó, psicólogo, psicopatólogo y terapeuta, colaborador de Sant Pau Centre Terapèutic y autor, entre otros, del libro El quinto cerebro, ha sido el pionero de la Psiconaturopatía en nuestro país. Los resultados obtenidos con la Psiconaturopatía suelen ser más profundos y duraderos, incluso con trastornos resistentes a otros tratamientos, incluyendo la infertilidad.

La salud del ser humano no es la mera suma de cuerpo y mente, sino la unidad funcional de los dos, basándose su salud en el equilibrio y armonía entre ambos. Pero existe gran desconocimiento general sobre la prevención natural y el potencial autocurativo que todos poseemos. Tenemos capacidades innatas que no desarrollamos de forma adecuada ni suficiente, ni tampoco sabemos interpretar las necesidades de nuestro organismo cuando éste, mediante el lenguaje de la enfermedad, nos dice cómo se siente y pide ayuda. Sin embargo, eso es algo que se puede corregir y mejorar con un mayor autoconocimiento de nosotros mismos y de nuestra relación con el ambiente que nos rodea, tanto físico como social, el conocimiento de los agentes naturales de que disponemos.

En el tratamiento psiconaturopático, primero hay que evaluar las posibles causas y factores que pueden estar incidiendo en la infertilidad. Los problemas hormonales, procesos inflamatorios, enfermedades metabólicas, trastornos emocionales, etc. En función de ello se establece la estrategia terapéutica más adecuada, siempre de forma respetuosa con los posibles tratamiento médicos y clínicos que se estén siguiendo.

Primero se busca el equilibrio emocional. La mente es muy poderosa, para bien y para mal. Y hay que modularla y ayudarla, mediante técnicas psicológicas, coaching, biomagnetismo emocional, etc., para que se ponga a favor de la persona y acompañe armónicamente el proceso de tratamiento en todas aquellas medidas que deban adoptarse, ya sean modificaciones del sistema alimenticio, naturalizando y equilibrando la alimentación, la toma de los suplementos naturales que en cada caso se considere que son necesarios para corregir o mejorar aquellos sistemas orgánicos que pueden tener carencias importantes, o modificaciones de hábitos que estén perjudicando claramente a la persona y a su salud. No obstante, la Psiconaturopatía no se contenta solo con dar remedios, sino que persigue que la persona aprenda a cuidarse, así como estimular su crecimiento personal y autoconocimiento. El conjunto de todo ello puede constituir una forma efectiva y natural para luchar contra la infertilidad.

José María Guillén Lladó

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