Taller Autoayuda Ansiedad

¿Cómo vencer a la ansiedad de manera natural?

Taller de autoayuda impartido por José Mº Guillén Lladó.Psicólogo, psicopatólogo y naturópata. Terapeuta y autor del libro “Omega-3 la salud inmediata” y de la colección “Secretos para una salud superior”.

Se trata de un interesantísimo y práctico taller dirigido a personas adultas que quieran conocer los mecanismos y técnicas naturales para prevenir, mejorar y vencer la ansiedad de forma natural.

La ansiedad es el trastorno emocional más extendido en la actualidad, aunque se haya infradiagnosticado e infratratado, pues existe mucho desconocimiento sobre su verdadera naturaleza y sobre las consecuencias que puede acarrear, pues puede ser la puerta de entrada de trastornos y enfermedades aún más importantes.

El programa del taller, que dura 4 horas, es el siguiente:

  • Tipos de ansiedad
  • Ansiedad generalizada
  • Consecuencias de la ansiedad
  • Reconocer la ansiedad
  • Analizar sus causas
  • Establecimiento de estrategias
  • Técnicas psicológicas
  • Flores de Bach
  • Alimentación
  • Suplementación
  • Ejercicio físico
  • Respiración (incluye práctica)
  • Auto-relajación (incluye práctica)
  • Visualización y meditación (incluye práctica)
  • Estudio de casos
Taller Autoayuda Ansiedad

Hay tres posibles horarios: sábados por la mañana, sábados por la tarde o lunes por la mañana.

Su precio es de 49 euros (presentado este anuncio impreso os da derecho a tener un 10% de descuento). En el material del taller se incluye un ejemplar del segundo tomo del libro “Secretos para una salud superior”. Las personas que lo realicen tendrán, además, un bono de descuento del 50% en una primera visita completa de Psiconaturopatía.

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