Preparación pre y postparto

Vientre de mujer

La Preparación pre y post parto

La preparación al parto que ofrecemos, está pensado en la mujer actual que quiere prepararse de forma especial para llegar al momento de la concepción en óptimas condiciones tanto física como emocional. Se hace de forma individualizada respetando la necesidad y el horario que le va mejor a la mamá.Se aconseja empezar la preparación al parto a partir de la semana 30 de gestación, que cuenta de 12 sesiones hasta completar la semana 40. (10 sesiones preparto y 2 sesiones postparto).

En el postparto se hará la valoración y exploración del suelo pélvico e iniciación de la gimnasia abdominal hipopresiva.

Si estos músculos del suelo pélvico están débiles o lesionados, no sujetan correctamente las vísceras y pueden provocar diferentes patologías.

Objetivos de la preparación

  • Adaptación postural en el embarazo
  • La mujer deportista en el embarazo
  • Prevenir y/o tratar patologías en el embarazo y postparto
  • Respiraciones durante la fase de dilatación, parto y expulsivo
  • Posturas en la fase de dilatación, parto y expulsivo
  • Reconocer la musculatura del suelo pélvico (aprender a contraer y relajar el periné)
  • La importancia del masaje perineal (en la semana 34 se enseñará a la mamá)
  • Posturas en la lactancia
  • Cuidados en el postparto

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