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MASAJE CIRCULATORIO Y BIOMAGNETISMO

Los beneficios del masaje circulatorio son conocidos. Activa y normaliza el riego sanguíneo y linfático. Favorece la vasodilatación y el retorno venoso, mejorando la oxigenación y ayudando a conseguir un tono muscular más saludable, además de contribuir a eliminar más rápidamente los residuos de desecho que produce el metabolismo, y siendo sus efectos muy positivos en casos de trastornos circulatorios en general, retención de líquidos, edemas, celulitis, obesidad, piernas cansadas, fatiga o agotamiento, contracturas, calambres…

Es muy importante personalizar el masaje a cada caso, para conseguir unos efectos adaptados a cada necesidad. Dentro de esta personalización, y con el objetivo de mejorar aún más los efectos del masaje, se puede complementar con biomagnetismo, ya que además de sus conocidos efectos relajantes, se ha constatado unos claros beneficios sobre el sistema circulatorio y la propia sangre.

Al aplicar los imanes, los elementos sanguíneos (glóbulos rojos, blancos, plaquetas) se alinean simétricamente en un equilibrio iónico de cargas positivas y negativas y, al hacerlo, la circulación se vuelve más fluida, disminuye la congestión de tejido dañado, se experimenta alivio y, si hay edema, disminuye. En la siguiente imagen se observa esa diferencia sobre los glóbulos rojos antes y después de aplicar los imanes.

La sangre contiene hemoglobina (hierro) que funciona como transporte del oxígeno y el dióxido de carbono. A medida que la sangre circula por los pulmones, la hemoglobina activada por campos magnéticos puede transportar mayor cantidad de oxígeno a los tejidos celulares, así como retirar mayor cantidad de los deshechos del dióxido de carbono para transportarlos nuevamente a los pulmones. El resultado es el aumento de energía personal y la disminución de la fatiga.
En conclusión, combinando el masaje circulatorio y el biomagnetismo, se obtiene una sinergia singular muy beneficiosa para mejorar la salud del sistema circulatorio.

Carmen Gómez vázquez

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Carmen Gómez Vázquez  617892583 «Terapeuta Integración Psico-Corporal»

ENVEJECER CON SALUD: OLIGOELEMENTOS QUE AYUDAN

El envejecimiento es un proceso químico que comienza a producirse desde el mismo día del nacimiento de un individuo. Se puede entender como una serie de cambios a nivel morfológico y fisiológico que aparecen a lo largo de la vida. La clave para entender estos cambios a nivel macroscópico, está en los cambios que se producen a nivel celular. A diferencia de las células cancerosas, que se multiplican indefinidamente, las células normales tienen una capacidad proliferativa limitada: por ejemplo los fibroblastos humanos fetales pueden dividirse unas 60 veces. El mismo tipo celular en un individuo de 40 años, se dividirá unas 40 veces, mientras que si se trata de un individuo de 80 años, sólo se dividirán unas 30 veces. Existe por tanto una relación entre la edad de un individuo y la capacidad de división de sus células.

Y es que cada célula está programada para un número determinado de divisiones. Cada cromosoma posee en sus extremos una serie de secuencias de ADN repetitivas y no codificantes denominadas telómeros. Los telómeros se van acortando progresivamente con las sucesivas divisiones. Cuando el tamaño de los telómeros llega a un cierto nivel mínimo, se desencadenan mecanismos que conducen a la muerte celular o apoptosis. De esta forma, se
puede decir que la longitud de los telómeros representa una especie de reloj genético que determina el tiempo de vida de las células y como consecuencia de los tejidos y los órganos a los que pertenecen.

Existen varias teorías que intentan explicar cuál es la causa del proceso de envejecimiento y como consecuencia de éste, de los cambios macro y microscópicos que se producen en los seres vivos:
1. Teoría del desgaste de órganos y tejidos. También se llama la teoría del ritmo de vida, que dice que las células del cuerpo se van “estropeando” según pasa el tiempo debido a su uso, como ocurre con los componentes de una máquina. Se entiende que las personas que han vivido forzando “la máquina” o que han tenido un estilo de vida poco saludable, viven menos. Los radicales libres serían las sustancias responsables del desgaste de las células relacionadas con los estilos de vida nocivos.
2. Teoría de la intoxicación por sustancias intrínsecas. También se llama teoría de la autointoxicación. Durante la vida se acumulan sustancias de desecho que son productos del metabolismo celular y que son responsables del deterioro.

3. Teoría de los genes: el envejecimiento podría deberse a la existencia de uno o más genes que se inactivan. Este gen denominado WRN, al sufrir alteraciones, provoca el proceso degenerativo general.
Probablemente el envejecimiento no se debe a una sola de estas causas, sino que se trata de una combinación de todas ellas, en cualquier caso el envejecimiento puede entenderse como la ruptura de un equilibrio: cuando la acumulación de daños sobrepasa la capacidad de reparación, se producen los fenómenos típicos del proceso. En la ruptura del equilibrio dinámico, intervienen factores muy variados: influencias genéticas, comportamentales y ambientales pueden afectar de manera positiva o negativa en cada lado de la balanza.
Algunos de los factores que inclinan la balanza en sentido negativo son los radicales libres y la glicosilación de las proteínas.
Radicales libres: Un radical libre se crea a partir de un enlace débil donde un electrón queda sin pareja. Estos radicales libres son muy inestables, por lo que reaccionan con facilidad para encontrar el electrón necesario para lograr su estabilidad. Una vez que roban un electrón a otra molécula ésta se convertirá en un radical libre y así se forma una cadena que acaba por dañar irreversiblemente a las células afectadas.
Se calcula que cada molécula de ADN es objeto de 10.000 ataques por día por parte de los radicales libres. Para protegerse de los radicales libres de oxígeno (ion superóxido, peróxido de hidrógeno e ión hidroxilo entre otros) las células tienen múltiples mecanismos antioxidantes. Algunos Oligoelementos intervienen en los procesos antioxidativos, como en el caso del Zinc por ser cofactor de la SOD.
El Zinc (Zn) biológicamente es un elemento químico esencial, pues es cofactor de unas 300 enzimas. Interviene en el metabolismo de proteínas y ácidos nucleicos. Colabora con el buen funcionamiento del sistema inmunológico, es necesario para la cicatrización, interviene en las funciones del gusto y el olfato e interviene en la síntesis del ADN. Es además, un constituyente de la insulina.

Glicosilación: Algunos azúcares esenciales para el metabolismo, como la glucosa, se consideraban biológicamente inofensivos hasta los años 70. Sin embargo, estos azúcares pueden reaccionar con las proteínas, los ácidos nucleicos y los lípidos en una reacción química denominada glicosilación. Este proceso conduce a la acumulación de determinados productos que alteran la estructura y perturban la función de las moléculas afectadas.
Por tanto, a medida que aumenta la edad de una persona, los procesos fisiológicos normales del organismo van a provocar una acumulación de las lesiones debidas a la oxidación producida por los radicales libres por un lado y a la glicosilación por otro, este fenómeno sinérgico se conoce con el nombre de glicoxidación y se sabe que está implicado en numerosas patologías como la diabetes, las cataratas, la enfermedad de alzheimer, la aterosclerosis, etc.
En resumen, el envejecimiento está asociado con dos procesos que se superponen y que finalmente llevan a la muerte del organismo: la degeneración progresiva de las células y la pérdida de la capacidad regenerativa de éstas.

Por otro lado, es evidente que existen también factores ambientales y comportamentales que pueden colaborar en el proceso de degradación o al contrario reforzar los mecanismos de defensa: por ejemplo, el tabaco o la exposición a las radiaciones ultravioleta aumentan la producción de radicales libres y se acompañan por tanto de ciertas manifestaciones de envejecimiento prematuro; sin embargo, una reducción calórica (no extrema), una dieta mediterránea, el ejercicio habitual, el buen manejo del estrés y la actitud optimista ante la vida, favorecen de forma indiscutible los mecanismos de regeneración celular y retrasan el envejecimiento.
Aunque las manifestaciones externas del envejecimiento varían dependiendo de los genes, y de una persona a otra, se pueden citar algunas características generales del envejecimiento humano que afectan a diferentes órganos o tejidos:

• APARATO LOCOMOTOR: se produce una pérdida de masa y de fuerza muscular así como fenómenos degenerativos en huesos, articulaciones y cartílagos, con la aparición de diversas situaciones que conducen a una peor calidad de vida. Para ayudar a prevenir y mejorar estos procesos los Oligoelementos son una opción importante.

• PIEL, PELO Y UÑAS: se enlentece el crecimiento del pelo y las uñas y se produciendose una pérdida importante en su vascularización y vitalidad, traduciéndose en pérdida anormal de cabello, fragilidad de uñas y alteraciones inespecíficas en la piel como sequedad, prurito, dificultad en la cicatrización,…El Zinc es el Oligoelemento propuesto para la mejora de las situaciones descritas.

• ALTERACIONES EN LA MEMORIA: Casi todos los procesos cognitivos e intelectuales quedan ralentizados, ya que se produce una disminución en la velocidad y la eficacia de procesamiento de la información. Las causas del déficit de memoria pueden ser diversas: Comienzo de una enfermedad neurodegenerativa, trastornos depresivos o de ansiedad, consumo de ciertos medicamentos… En todos los casos, los Oligoelementos son una interesante opción que ayudará a mejorar dichas alteraciones.
ya que protege a las células frente al daño oxidativo.

Attractive young woman trying to remember what the piece of string round her finger was meant to remind her of, isolated on white background.

• DISMINUCIÓN DE ACTIVIDAD DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO: La frecuencia de infecciones, así como la tendencia a la cronicidad y resistencia a los tratamientos, aumenta de forma considerable. Esto es debido a que, a medida que se envejece, el Sistema Inmunológico responde de manera incorrecta o más lenta. Este proceso, conocido como Inmunosenescencia, implica una disminución de la inmunidad celular que provoca un severo incremento de todas aquellas afecciones relacionadas con el Sistema Inmune. Sin duda, los Oligoelementos juegan un papel preventivo y de refuerzo muy destacado.
A diario:
– En ayunas: 1 ampolla de Zinc.

• ALTERACIONES CIRCULATORIAS POR DISMINUCIÓN EN LA ELASTICIDAD DE LOS VASOS; Con la edad, se producen una serie de cambios en la estructura de arterias y corazón. Las arterias se engruesan, la elasticidad de los vasos disminuye y el ritmo cardiaco se incrementa notablemente. Todo ello implicará la aparición de cuadros diversos: Insuficiencia cardiaca, hipertensión arterial… En ancianos estas patologías son la principal causa de enfermedad y muerte, siendo por ello de principal atención su tratamiento. De forma coadyuvante, los Oligoementos contribuirán en la mejora de diversas situaciones relacionadas con la alteración circulatoria.

• ALTERACIONES DIGESTIVAS; Son producidas principalmente por cambios fisiológicos en el tracto digestivo, aunque las alteraciones debidas al paso del tiempo, se presentan en todos los tejidos y órganos del Aparato Digestivo, desde la boca al intestino grueso, lo que implica cambios importantes en la funcionalidad y la salud del anciano. La movilidad estomacal disminuye severamente, así como la motilidad esofágica. Las digestiones son más lentas y el vaciado gástrico retardado. A fin de mejorar la calidad de vida de estos pacientes, los Oligoementos deben tenerse en cuenta por acción coadyuvante.

• PÉRDIDA DE LA CAPACIDAD VISUAL, HIPOACUSIA, ALTERACIONES DEL SUEÑO Y EN GENERAL, PÉRDIDA DE VITALIDAD Y CAPACIDAD DE ADAPTACIÓN AL MEDIO: Evidentemente, el paso del tiempo ralentiza todas las funciones orgánicas, motivo por el cual, en mayor o menor medida, las alteraciones visuales, acústicas, del sueño, de vitalidad… son frecuentes. Los Oligoelementos, contribuirán de manera positiva a mejorar dichas alteraciones.
NOTA: En todas las situaciones, la posología se mantendrá entre 3 y 6 meses al año según la evolución.

Ventajas de utilizar Oligoelementos:
 Son naturales, sencillos de utilizar y efectivos.
 Ayudan a regular las funciones orgánicas.
 Son compatibles con cualquier tratamiento.
 No necesitan receta, pues son complementos de alimentación.

Carmen Gómez Vázquez  617892583 «Terapeuta Integración Psico-Corporal»

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BIBLIOGRAFÍA
• Godfrey JC, Godfrey NJ, Novick SG. Zinc for treating the common cold: review of all clinical trials since 1984. Altern Ther Health Med. 1996;2:63-72.
• Gómez-García A, Hernández Salazar E, Gonzáles Ortiz M Efecto de la administración oral de zinc sobre sensibilidad a la insulina y niveles séricos de leptina y andrógenos en hombres con obesidad.. Rev med Chile. Vol 134. N 3 Mar 2006
• Gruenwald J. PDR for Herbal Medicines. 3rd ed. Montvale, NJ: Thomson PDR; 2004.
• Gupta PC, Hebert JR, Bhonsle RB, et al. Influence of dietary factors on oral precancerous lesions in a population-basedcase-control study in Kerala, India. Cancer. 1999;85:1885-1893.
• Halyard MY, Jatoi A, Sloan JA, et al. Does zinc sulfate prevent therapy-induced taste alterations in head and neck cancer patients? Results of phase III double- blind, placebo-controlled trial from the North Central Cancer Treatment Group (N01C4). Int J Radiat Oncol Biol Phys. 2007;67:1318-1322.
• Lee DY, Prasad AS, Hydrick-Adair C, Brewer G, Johnson PE. Homeostasis of zinc in marginal human zinc deficiency: role of absorption and endogenous excretion of zinc. J Lab Clin Med 1993 Nov;122(5):549-56.
• Padrón Herrera M, Fernández Regalado R, de la Osa Fernández R, Bacallao Gallestey J, Reboso Pérez J y Martín González I. Estado de nutrición de oligoelementos durante el embarazo: efecto de la suplementación con hierro sobre el estado de nutrición de cinc. Revista Cubana Aliment Nutr 1995;9(1).
• Pierard GE and Pierard FC Effect of a topical erythromycin-zinc formulation on sebum delivery. Evaluation by combined photometric-multi-step samplings with Sebutape., Clinical and Experimental Dermatology, 18 (5): 410-13. 1993
• Prasad AS Zinc may regulate serum leptine concentrations in humans. Mantzoros CS,. J Am Coll Nutr 1998; 17: 270-5

Integración del masaje terapéutico con el tratamiento convencional en pacientes diagnosticadas de fibromialgia

Casi todo el mundo se ha hecho alguna vez un masaje. Conocemos sus bondades, la relajación y el bienestar que suele acarrear. Sin embargo, el masaje terapéutico, aún siendo conocido por muchas personas que se han tratado dolencias específicas, ya no es tan conocido puesto que se suele ignorar, o se duda, el alcance real de sus propiedades terapéuticas.

Una de esas aplicaciones terapéuticas específicas se centra en el tratamiento de la fibromialgia. ¿Tiene efectos beneficiosos reales el  masaje terapéutico en las personas que padecen este padecimiento? Para contestar a esa pregunta podemos fijarnos en un estudio experimental en el Centro Provincial para el Desarrollo de la Medicina Tradicional y Natural, Matanzas (*), en el período comprendido de enero a diciembre de 2010, que se realizó con el objetivo de evaluar la integración del masaje terapéutico con el tratamiento convencional en pacientes diagnosticadas con fibromialgia primaria.

Para el estudio se formaron dos grupos, cada uno de 30 pacientes del sexo femenino, seleccionadas al azar. Al grupo experimental se les aplicó, además del tratamiento habitual, 10 sesiones de masaje terapéutico, tres veces por semanas en días alternos, y al grupo control se les mantuvo el tratamiento farmacológico convencional. Se demostró la efectividad del masaje y la ventaja de no tener que prolongar el uso de medicamentos en períodos de crisis en esta patología crónica, así como enfrentar los efectos adversos e indeseables que su consumo trae aparejado.

En el presente estudio, en el grupo experimental, al ser empleado el masaje asociado al tratamiento convencional, se logró una mejor evolución y en un menor tiempo, así como una temprana reincorporación de las féminas a sus actividades cotidianas, evitando las reacciones secundarias propias del tratamiento farmacológico.

 

 

Es importante señalar que el masaje calma el dolor y aumenta la circulación de la sangre en los músculos tensos y álgidos, proporcionando relajación y mejorando su flexibilidad. También en estos efectos terapéuticos facilitan la eliminación de sustancias tóxicas como el ácido láctico acumulado.
Así mismo, debe recordarse que el estrés puede provocar o empeorar los síntomas y el masaje tiene efecto relajante, por lo que contribuye a una evolución favorable en estos casos. Inicialmente estimula los receptores nerviosos de la piel, después, los impulsos nerviosos, disparados por los movimientos rítmicos del masaje, se transmiten al Sistema Nervioso Central, donde se convierte en un mensaje de relajación que vuelve a transmitirse a los músculos.

 

 

 

Se puede afirmar entonces, que la integración del masaje terapéutico al tratamiento convencional es más beneficiosa que el uso exclusivo del tratamiento habitual en pacientes con fibromialgia primaria, por lo que los autores de este trabajo recomiendan esta propuesta para los tratamientos venideros en estos pacientes y como punto de partida para futuras investigaciones en este campo.

(*) Valdés González AA, Paz Gómez N, Ramos Marrero O, Castro Morillo EM, Oviedo Tápanez E. Integración del masaje terapéutico con el tratamiento convencional en pacientes diagnosticadas de fibromialgia. Rev Méd Electrón [Internet]. 2011 Nov-Dic [citado: fecha de acceso];33(6). Disponible en: http://www.revmatanzas.sld.cu/revista%20medica/ano%202011/vol6%202011/tema04.htm

Carmen Gómez Vázquez / Masaje Terapéutico

 

Bruxismo

El bruxismo se produce cuando una persona aprieta los dientes o los hace rechinar, generalmente de forma inconsciente, siendo lo más habitual que ocurra durante las horas de sueño, aunque en algunas ocasiones se produce también de día.

Actualmente ya se sabe que no es en sí una patología, sino una respuesta fisiológica del sistema nervioso central a estados ansiosos-nervioso-depresivos, que nos puede traer consecuencias patológicas.

Cuando a lo largo del día acumulamos un elevado número de episodios bruxistas, todas las estructuras implicadas pueden verse afectadas por sobrecarga. En ellas se incluye la musculatura masticatoria, la musculatura del cuello, la articulación temporomandibular (ATM) y los dientes. Ello se traduce en patología muscular, patología articular y patología dental.

A nivel fisioterapéutico podemos influir sobre todo en la patología muscular, pero también en la patología articular. En ocasiones, el tratamiento fisioterapéutico combinado con visitas al odontólogo consigue mejorar la patología dental.

En la patología muscular lo que realmente vamos a encontrar es una activación de los puntos gatillos de toda la musculatura de la zona, a veces producido por la presión realizada durante el bruxismo y otras veces por la misma alteración del SNC. Un punto gatillo activo significa que hay bandas tensas hiperirritables localizadas dentro de la fibra muscular, lo que produce dolor tanto en la musculatura afectada como dolor irradiado a zonas anexas como son la cara y la cabeza. A consecuencia de esta activación encontraremos muy frecuentemente dolor en mandíbula, cara, musculatura del cuello y cefaleas.

En la patología articular encontraremos problemas de la articulación temporomandibular (ATM), estos pueden ser varios, el más común y conocido es la luxación discal con reducción que es el famoso “CLIC” que puede producirse mientras el paciente abre la boca, come, habla…

Por lo tanto, el bruxismo en sí es muy difícil de curar si no se trata la causa emocional y nerviosa que lo promueve, pero el tratamiento fisioterapéutico de los puntos gatillo y unas maniobras de reducción del disco y reducción de la tensión muscular, pueden ayudar a conseguir mejorar muchísimo los dolores y cefaleas consecuentes de este bruxismo.

 

Elisabeth Villaronga

Fisioterapeuta Coleg. 12.032

El efecto magnético de la Tierra sobre los seres humanos.

El biomagnetismo terapéutico es una técnica muy potente, porque está basado en el magnetismo de la corteza terrestre y el cuerpo humano. Es algo que se conoce desde hace siglos. Uno de los más importantes especialistas en esa especialidad, el médico de origen hindú H.L.Bansai, nos habla de ello:

«La Tierra transmite energía magnética a todos los organismos vivientes: humanos, animales y vegetales.

El cuerpo humano es en sí mismo un imán. Hablando en términos de magnetismo, se considera que nuestros cuerpos poseen ciertas facetas magnéticas. Considerando a una persona erguida, en posición vertical, la cabeza y el torso simulan el polo norte, mientras que la mitad inferior -los pies, piernas y caderas- representan el polo sur. En un cuerpo humano en posición horizontal, la mano, el brazo y el lado derecho se asimilan al norte, y sus opuestos al sur. De la misma forma, la parte frontal de una persona -frente, rostro, pecho y vientre- representan el norte, y la dorsal -occipucio, nuca, columna vertebral y glúteos- son consideradas el sur.

Ahora bien: guiándonos por las leyes y fuerzas naturales, toda acción realizada en la dirección natural aporta paz y serenidad, y provoca la menor incomodidad posible, dadas las circunstancias, que si se efectuara en otro sentido. De acuerdo con esto, cuando nos acostamos para dormir, por ejemplo, si lo hacemos en la misma orientación que adoptaría una varilla imantada suspendida, logramos evitar las tensiones y el insomnio, y descansar más profundamente. Cuando yacemos extendidos, con nuestro norte hacia el norte de a Tierra, y nuestro sur hacia el sur de la Tierra, obtenemos un equilibrio ideal; por tanto, la mejor posición para descansar es con la cabeza hacia el norte y los pies hacia el sur, especialmente si dormimos directamente sobre el suelo. Esta posición proporciona un sueño más profundo e incluso mejora la salud, ya que el cuerpo se orienta en concordancia con la dirección de las corrientes magnéticas terrestres, que de ese modo afectan favorablemente al sistema.»

(Texto extraído del libro Magnetoterapia, cura por los campos energéticos, del Dr. H.L.Bansal (Ediciones Continente, Buenos Aires, página 24).

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