Otras Terapias y Técnicas

MASAJE EXFOLIANTE Y DEPURATIVO

Entramos en una nueva estación y tu cuerpo necesita una ayuda  para mantenerse saludable y vital, la piel como todo el organismo vivo se  prepara para cada estación del año.

En Sant Pau Centre Terapèutic te ofrecemos este masaje con propiedades exfoliantes, depurativas y drenantes realizado con ingredientes biológicos y esencias florales Dr. Bach que te ayudarán a conseguir una piel libre de impurezas, y llena de energía.

Se trata de un Masaje Terapéutico Personalizado , ya que creamos en de productos más adecuada para ti.

 La exfoliación profunda es  muy importante parar eliminar las células muertas que vamos acumulando en el dia a dia. Es recomendable recibir este masaje  una vez por semana para respetar el equilibrio  graso de la piel.

En esta terapia aplicamos técnicas de Drenaje Linfático Manual  para ayudar a eliminar las toxinas internamente. 

El Masaje Circulatorio para ayudar a oxigenar los tejidos.

Biomagnetismo Terapéutico por sus efectos reequilibrantes en todo el sistema. 

Flores de Bach. Disponemos de un preparado exclusivo de que se aplica tópicamente en las zonas que presente bloqueos energéticos.

Además de las técnicas anteriores, aplicamos los ingredientes naturales como: azúcar moreno, sal marina o del Himalaya y miel entre otros, macerados en una base de aceites Bio que ayudan a regenerar e hidratar profundamente la piel entre los que se encuentran:

  • Aguacate: hidrata y  aporta vitaminas que dan luminosidad a la piel.
  • Aceite de caléndula: para pieles muy delicadas y sensibles.
  • Germen de trigo: gracias su alta concentración en vitamina E ayuda a calmar y suavizar la piel, aportándole  elasticidad e hidratación. 
  • Rosa Mosqueta: un potente regenerador, (se recomienda aplicar solo por la noche para evitar manchas en la piel ya que  es fotosensible).
  • Hipérico: es un regenerador muy efectivo, igual que la rosa Mosqueta, también es fotosensible .
  • Manteca de karité: para pieles muy desvitalizadas que necesiten una hidratación profunda.
Carmen Gómez Vázquez  617892583 «Terapeuta Integración Psico-Corporal»

Primavera Detox con Ayurveda

Dicen que la primavera, la sangre altera, ¡y cuánta razón! Brota la vida, el sol nos calienta, las plantas florecen, el campo se llena de colores y nuestra sangre…se altera. Según Charaka Samhita, el más antiguo de los textos de la Medicina Ayurveda “En Primavera, el Kapha que se ha acumulado en el cuerpo durante el invierno, se licúa por el calor del sol”.

Recordamos que el dosha Kapha está formado por los elementos tierra y agua. En equilibrio nos proporciona amor, tranquilidad, generosidad, porque Kapha es el principio de estructura y estabilidad. En desequilibrio, genera apatía, apegos emocionales, depresión, retención de líquidos y aumento de peso. Si quieres saber más acerca de los doshas puedes consultar el post ¿Sabes qué son los doshas?

Por este motivo, la primavera trae consigo todo lo relacionado con el aumento de Kapha, apatía, astenia primaveral, catarros, resfriados, alergias y mucosidad, así como la pesadez y lentitud en nuestro cuerpo y mente.

Y ¿Qué podemos hacer? La primavera es una época excelente (la mejor) para empezar una Dieta Ayurveda personalizada que nos ayude a eliminar las toxinas. También os aconsejo seguir estas pautas diarias y que las incorporéis en vuestra rutina. Ya sabemos que Ayurveda es un estilo de vida y el compromiso y la responsabilidad es con uno mismo, como la vida misma.

Consejos Ayurveda para una primavera Detox:

  • Limpiarse la lengua con un limpiador de cobre. En la lengua se acumulan las toxinas que pueden aparecer como una capita blanca, amarillenta o grisácea.
  • Tomar infusión de jengibre y limón en ayunas, cada día. Si deseas puedes endulzar con miel o azúcar de coco.
  • Evitar la siesta, mejor caminar al aire libre después de comer.
  • Cenar cremas de verduras o verduras al vapor, y si tienes más hambre, combinar con proteína vegetal.
  • Incluir en la cocina el cilantro, la reina de las especias para depurar el hígado, drenar el cuerpo, eliminar la retención de líquidos y regular el fuego digestivo. Puedes usarla en granos para hacer infusiones (coriandro) o en hoja fresca para acompañar los guisos de legumbres, carnes blancas, pescados o añadir en frío a ensaladas.
  • Reducir el consumo de grasas, azúcares, alcohol, alimentos refinados o fritos.
  • Realizarse con frecuencia masajes Ayurveda con mostaza o con polvos secos para drenar el cuerpo (udvartana), eliminar toxinas y tonificar el cuerpo.

Os deseo una muy feliz Primavera, que florezcan todos vuestros sueños e intenciones. Espero que con estos consejos, os sintáis más amorosas y en armonía.

Si te han parecido interesantes estos consejos y quieres una sesión personalizada de Dieta Ayurveda o Masaje puedes ponerte en contacto con nosotros.

Carmen Gómez Vázquez  617892583 «Terapeuta Integración Psico-Corporal»

MASAJE CIRCULATORIO Y BIOMAGNETISMO

Los beneficios del masaje circulatorio son conocidos. Activa y normaliza el riego sanguíneo y linfático. Favorece la vasodilatación y el retorno venoso, mejorando la oxigenación y ayudando a conseguir un tono muscular más saludable, además de contribuir a eliminar más rápidamente los residuos de desecho que produce el metabolismo, y siendo sus efectos muy positivos en casos de trastornos circulatorios en general, retención de líquidos, edemas, celulitis, obesidad, piernas cansadas, fatiga o agotamiento, contracturas, calambres…

Es muy importante personalizar el masaje a cada caso, para conseguir unos efectos adaptados a cada necesidad. Dentro de esta personalización, y con el objetivo de mejorar aún más los efectos del masaje, se puede complementar con biomagnetismo, ya que además de sus conocidos efectos relajantes, se ha constatado unos claros beneficios sobre el sistema circulatorio y la propia sangre.

Al aplicar los imanes, los elementos sanguíneos (glóbulos rojos, blancos, plaquetas) se alinean simétricamente en un equilibrio iónico de cargas positivas y negativas y, al hacerlo, la circulación se vuelve más fluida, disminuye la congestión de tejido dañado, se experimenta alivio y, si hay edema, disminuye. En la siguiente imagen se observa esa diferencia sobre los glóbulos rojos antes y después de aplicar los imanes.

La sangre contiene hemoglobina (hierro) que funciona como transporte del oxígeno y el dióxido de carbono. A medida que la sangre circula por los pulmones, la hemoglobina activada por campos magnéticos puede transportar mayor cantidad de oxígeno a los tejidos celulares, así como retirar mayor cantidad de los deshechos del dióxido de carbono para transportarlos nuevamente a los pulmones. El resultado es el aumento de energía personal y la disminución de la fatiga.
En conclusión, combinando el masaje circulatorio y el biomagnetismo, se obtiene una sinergia singular muy beneficiosa para mejorar la salud del sistema circulatorio.

Carmen Gómez vázquez

También te pueden interesar los siguientes artículos sobre biomagnetismo:

El efecto magnético de la Tierra sobre los seres humanos
BIOMAGNETISMO EMOCIONAL
Par Biomagnético, integración terapéutica y candidiasis
Biomagnetismo terapéutico
Carmen Gómez Vázquez  617892583 «Terapeuta Integración Psico-Corporal»

SHIATSU EQUILIBRIO FÍSICO Y ENERGÉTICO

MÉTODO JAPONÉS DE TRATAMIENTO MANUAL

El shiatsu es un método terapéutico manual desarrollado en este último siglo XX, aunque con unas bases filosóficas de más de cinco mil años de práctica: la Medicina Tradicional China. De ésta, toma por ejemplo el concepto de polaridades llamado Yin-Yang, que explica que todo  el universo está inundado por una energía (Chi) que lo mantiene en equilibrio. El Yin y el Yang son atributos opuestos y complementarios que ponen de manifiesto esta energía universal. La salud depende del equilibrio entre ellas. Con el shiatsu tratamos el exceso de Yang o la deficiencia de Yin, con la finalidad de llegar a este equilibrio. La teoría de los cinco elementos   nos explica los movimientos de esa energía  en la Naturaleza y en nosotros.
 Como método de tratamiento manual el shiatsu utiliza una técnica de presón  rítmica que genera respuestas a nivel circulatorio, linfático, osteomuscular, mejorando las funciones fisiológicas y movilizando la energía. A través de la modulación de las presiones se estimulan unos circuitos neviosos cuyas respuestas, en ocasiones bioquímicas, actúan sobre los estados emocionales, los comportamientos psíquicos,   la actividad inmunológica…

En los tratamientos el objetivo es mejorar el funcionamiento de la totalidad del organismo, elevando su nivel vital para que disponga de las fuerzas necesarias que activan el proceso de autocuración o de equilibrio. Por ello decimos que es un tratamiento integral porque se actúa sobre la totalidad, no  localmente y también  integrador porque se acogen en la interpretación de los síntomas los distintos aspectos que forman la persona: físico, energético, emocional y por ende espiritual. El cuerpo humano no se ve sólo como un sistema físico, sino que además dispone de un sistema energético que anima al físico.

MÉTODO DIFERENCIADO EN TÉCNICA  Y EN EFECTOS REEQUILIBRANTES

En una sesión de Shiatsu la presión es   la «joya» de la técnica.  El practicante dedica muchos años a perfeccionarla  y modularla, haciendo de ella una herramienta muy valiosa  y  con muchos matices  que se adquieren con el tiempo. Perpendicularidad y Consciencia,  son la base.  Luego se añaden  matices muy importantes como el  ritmo  más o menos dinámico , el tiempo de duración de la  presión en el «tsubo», la manera de entrar y de salir de él.. matices que  pueden conseguir distintos efectos tonificantes o dispersantes  de acuerdo a lo indicado en cada caso.
La línia Japonesa de Shiatsu  trabaja únicamente con presiones de pulgares y palmas de las manos porque las considera más precisas y seguras. Además  en la sesión también se efectúan estiramientos , bombeos musculares y movilizaciones articulares que complementan  necesariamente  la sesión.
El shiatsu induce al paciente a realizar una respiración abdominal calmada y profunda. Si respiramos con el abdómen todo el cuerpo respira, nuestra mente pasa un estado más predispuesto a la meditación, el cuerpo se relaja y se elimina el estrés. 
El shiatsu está por tanto indicado cuando hay cansancio mental y físico, ansiedad, angustia, fatiga, estrés, insomnio, depresión, para aumentar la vitalidad, conseguir una mayor serenidad de pensamiento al potenciar el equilibrio emocional,   para alcanzar el límite máximo de la capacidad de autocuración que todos poseemos.

Probablemente lo más importante que recuperamos con el Shiatsu es «vivirnos». Pasamos de «estar» en nuestro cuerpo a vivirlo realmente. Conseguimos un  nivel de consciencia física, mental y emocional muy importante. Cómo lo conseguimos? A través de la relajación inducida por el ritmo de la presión y de la respiración que se va consiguiendo de forma natural durante el tratamiento.

EFECTOS DEL SHIATSU EN TU VIDA

• Una vitalidad y salud acrecentadas
• Un nivel de energía constante a lo largo del día
• Un estado de ánimo más positivo
• Una mayor estabilidad emocional ante los cambios en la vida
• Una mayor sensación de fuerza y consistencia personal ante nuestros retos cotidianos

Carmen Gómez Vázquez  617892583 «Terapeuta Integración Psico-Corporal»

MASAJE REDUCTOR CON POLVOS «UDVARTANA»

Según el Ayurveda, la medicina tradicional de la India, más alla de los estereotipos culturales y estéticos, la celulitis se considera como un desequilibrio interno, generalmente de Kapha (Tierra y Agua), y que se puede revertir, actuando a nivel interno y externo. Si el fuego digestivo (agni) es débil, no se digieren y absorben correctamente los nutrientes, generando un exceso de toxinas que se acumulan en el cuerpo causando celulitis, entre otros síntomas. Hoy te invito a conocer un masaje diferente, un masaje que puede mejorar el aspecto de tu piel y que te ayudará a licuar la grasa corporal y drenar las toxinas del cuerpo. Es especialmente recomendable realizarlo en Primavera, que es la época del año ideal para depurar el cuerpo, despertarlo después del invierno y llenarlo de vitalidad.