KINESIOTAPE

Quizás la palabra Kinesiotape te suene a Chino, pero seguro que últimamente has visto a gente llevando una tira de tela de color llamativo en un brazo o una pierna…¿verdad? Eso, popularmente conocido como kinesiotape, no es más que un vendaje neuromuscular.

Este famoso vendaje de color es elástico y está formado por una estructura de hilos de algodón trenzados y una parte con pegamento que permite adaptarse a la piel déjandola transpirar y resistiendo hasta 3 o cuatro días después de su colocación.

¡Fácil colocación (siempre por un experto), libertad de movimiento y resistencia al agua!

Los Orígenes del Kinesiotape

Aunque en España no empezó a utilizarse hasta el año 2000, los orígenes de esta técnica se remontan a finales de los 70 en Asia, basándose en la quiropraxia, esta técnica se utilizaba para tratar problemas músculares y linfáticos, a través de este vendaje se buscaba lograr la movilidad total del músculo sin necesidad de limitar su movimiento, de este modo la función muscular activa los procesos naturales de autocuración en el cuerpo.

¿Para qué se utiliza este tipo de vendaje neuromuscular?

Este vendaje actúa de forma natural y sin efectos secundarios en nuestros músculos, tendones, articulaciones y ligamentos, además de en el sistema nervioso, su debida colocación facilita la circulación sanguínea activando así la capacidad de “autocuración” de nuestro cuerpo. Es imprescindible que sea un fisioterapeuta el que coloque dicho vendaje ya que es necesario saber el lugar exacto para conseguir los resultados deseados.

El kinesiotape es muy común entre deportistas de élite ya que una de sus principales aplicaciones es en casos de lesión muscular y afecciones traumatológicas, aunque también se utiliza en casos de tendinitis, rehabilitación, esguinces, contracturas, dolores post-cirugía, reumatismo, podología, pediatría…

Principales efectos/beneficios del kinesiotape

  • Mejora la circulación sanguínea y linfática
  • Mejora el movimiento de las articulaciones
  • Relaja la musculatura aliviando el dolor
  • Facilita la recuperación de lesiones
  • Mejora la postura
  • Mejora el rendimiento de los deportistas
  • Es compatible con otras terapias

Además del color, existen diferentes cortes y colocación según los resultados deseados: tiras en forma de “I”, en forma de “Y”, en forma de “X” etc

Cada vez más personas utilizan estos atractivos vendajes, no sólo los deportistas de élite pueden beneficiarse de todas sus ventajas, si quieres conocer más o reservar una sesión con nuestro especialista en kinesiotape ven a visitarnos ¡no te arrepentirás!

Carmen Gómez Vázquez  617892583 «Terapeuta Integración Psico-Corporal»

Masaje infantil. Conexión neuronal, facilitación del aprendizaje.

Desde la fisioterapia tenemos disponemos de estudios científicos que avalan la eficacia del masaje Infantil aplicado desde el nacimiento del bebé, tanto para los prematuros como para los nacidos a término. El masaje infantil tiene una gran cantidad de efectos positivos en él bebe favoreciendo sobre todo el sistema nervioso central de nuestro pequeño.

Un bebé nace con el sentido del tacto completamente desarrollado y casi todas las neuronas formadas. De lo que carece aún en los primeros meses de vida son las conexiones neuronales y el proceso de mielinización. La mielina, una lipoproteína que envuelve los axones de algunas células nerviosas, permite el veloz transporte de los impulsos nerviosos de una neurona a otra.

El masaje infantil favorece la creación de mielina a través de la estimulación sensorial que obtenemos al acariciar y masajear nuestro bebé. El masaje por tanto favorece la creación de las conexiones neuronales y ayuda al desarrollo cerebral de nuestro bebé, favoreciendo así a lo largo del tiempo una mejor conducta y un mejor proceso de aprendizaje.

El masaje proporciona tranquilidad, placer sensorial y seguridad al bebé, lo que le ayuda, en ese momento de confort, a prestar atención al mundo espacial que le rodea, así como a abrirse emocionalmente.

El masaje infantil ofrece un amplio abanico de beneficios para el bebé, como puede ser una mejoría respiratoria debido a la regularidad del masaje, y una respiración más sincrónica y regular, algo difícil en los primeros meses de vida.

Con el masaje también obtenemos la reducción de cólicos y reflujos debido al aporte de movilidad intestinal que le proporcionamos.

El sistema musculo esquelético también se ve beneficiado, ya que el masaje proporciona equilibrio entre el hipertono extensor de la espalda y la hipotonía de las extremidades con la que nacen los bebés. Respetando el ritmo natural de cada uno podemos favorecer el desarrollo psicomotriz y hacer que el bebé tome consciencia de sus extremidades y de su cuerpo.

El masaje puede darlo cualquier persona del ámbito del bebé, siempre que haya sido formada previamente. El masaje crea una relación afectiva entre quien lo da y el niño, un vínculo de confianza con esa persona, una seguridad en ese momento muy necesaria para los pequeños que acaban de llegar a un mundo donde para ellos es todo estrés. Seguro que, si no es tu propio hijo, conoces algún pequeño que está luchando por entender este mundo, ¿porque no le ayudamos?

 

mano blanco fotografía pierna dedo pequeña niño brazo uña seguridad boca de cerca cuerpo humano niños piel grande confianza guardar Padres pulgar Interacción cohesión Conteniendo sentido

 

Sara Marco. Fisioterapeuta colegiada 12804. Especializada en pediatría y neuropediatría.

La articulación temporomandibular (ATM)

La articulación temporomandibular (ATM) es la articulación que une los huesos del cráneo con el maxilar inferior y es una de las pocas articulaciones móviles del craneo. Encontramos una a cada lado de la cabeza, justo por delante del oido, que trabajan sincronizadamente para poder abrir la boca, masticar, etc. A pesar del sobreuso que sufre esta articulación está un poco olvidada, así que hoy hablaremos un poco de cómo esta formada esta articulación, qué movimientos puede realizar, y como la podemos tratar.

Esta articulación está formada por un disco cartilaginoso, los huesos temporales y la mandibula y toda la musculatura y ligamentos anexos que permiten su movimiento.

La ATM puede realizar:
– Movimientos de descenso y elevación.
– Movimientos de proyección hacia delante y hacia atrás.
– Movimientos de lateralidad o diducción.

La musculatura de la ATM esta formada por:
Depresores: vientre anterior del músculo digástrico, músculo milohioideo. Accesoriamente también el músculo geniohioideo y todos los músculos infrahioideos para mantener fijado el hueso hioides.
Elevadores: Fibras verticales del músculo temporal, músculo masetero, músculo pterigoideo interno.
Proyectores hacia delante: Los dos pterigoideos externos contrayéndose simultáneamente.
Proyectores hacia atrás: músculo digástrico, fibras horizontales del músculo temporal.
Diductores: Los pterigoideos internos y, sobre todo, los externos, contrayéndose alternativamente de un solo lado.

La disfunción craneomandibular o trastorno de la ATM puede darse por un traumatismo directo o indirecto o bien por
bruxismo. Normalmente a raíz de un traumatismo puede producirse un espasmo de toda esta musculatura o bien una fractura a nivel ossio, cuando hay fractura casi siempre es necesario una operación a cargo de un cirujano maxilofacial.

A raíz del bruxismo lo que encontraremos será un trastorno de toda esta musculatura, que podremos aliviar con medidas preventivas y tratamiento fisioterapéutico. El tratamiento con fisioterapia es doloroso pero el paciente recibirá automáticamente un alivio de la sintomatología.

 

 

Elisabeth Villaronga

Fisioterapeuta Coleg. 12.032

FISIOTERAPIA

La Fisioterapia es una disciplina de la Salud que ofrece una alternativa terapéutica no farmacológica que, en muchos casos, ayuda a paliar los síntomas de múltiples dolencias, tanto agudas como crónicas.

 

Close up of therapist doing manipulative healing treatment on female legs.

 

La fisioterapia y, en concreto, el fisioterapeuta, como agente de salud, trabajan para la prevención, curación y paliación de los problemas musculoesqueléticos y posturales. También se engloban todo tipo de patologías y lesiones relacionadas con el deporte.

 

¿Qué es la linfa?

image

¿QUÉ ES LA LINFA ?

Es el sistema de eliminación por excelencia. Tiene la función de reabsorber y transportar las células muertas y las macromoléculas (proteínas, lípidos, sustancias extrañas…). Los vasos linfáticos contienen unas válvulas que hacen que estos líquidos puedan transportarse por el cuerpo hasta el corazón.

Si la linfa no reabsorbe algún líquido, no lo reabsorberá ningún otro sistema y derivara a una acumulación de líquidos. En condiciones normales la linfa es el encargado de transportar el 10% (el sistema venoso absorbe un 90%), aunque después de un traumatismo o intervención quirúrgica se puede cuadriplicar así disminuyendo a su vez la absorción del sistema venoso. Si el sistema linfático falla puede llevar a la muerte.Drenaje linfático
El objetivo es poder facilitar el intercambio de líquidos y gases. Estas vías linfáticos van en paralelo al sistema venos. El transporte de la linfa acaba uniéndose con la venosa a través del conducto torácico y conducto derecho con la vena subclavia y clavicular “terminus”.
Delante de un edema, la única técnica que se utilizara es el drenaje linfático manual. Ya que aceleramos el proceso de absorción y curación de la zona.
¿Qué es el drenaje linfático manual?
El drenaje linfático consiste en un masaje superficial, muy suave y lento. Ya que si se satura o altera el proceso se puede colapsar.
Ayuda a disminuir el volumen de la extremidad a tratar y favorece la creación de vías de drenaje alternativas. Estimula el transporte de líquido intersticial por las vías prelinfáticas y la linfa, a través de vasos linfáticos.
Función
La función es reabsorber y transportar.
Comienza en los capilares linfáticos, capta líquidos procedentes de los tejidos que no ha sido reabsorbido por el sistema venoso y los redirige hasta su expulsión.
Efectos
Sedante, relajante y aumenta el flujo de las células.
Indicaciones
– Linfangitis
– Linfoedema
– Linfedema
– Operaciones de mama
– Intervenciones quirúrgicas
– Traumatismo
– Retención de líquidos
El trabajo del fisioterapeuta
– Tratar la patología
– Recuperar la movilidad
– Educar al nuevo cambio
Contraindicaciones
No es aconsejable la técnica de drenaje linfático manual en:
– Infecciones agudas
– Trastornos inflamatorios y de coagulación en el interior de las venas
– Síndrome del seno carotideo
– Insuficiencia cardiaca descompensada
– Hipotensión
– Asma bronquial y bronquitis asmática.

mas info…

http://www.centresantpau.com/web/portfolio-items/drenaje-linfatico-2/

Maialen Bayon López. ( fisioterapeuta coleg 10750)

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies