Terapias y Técnicas

Masaje Tailandés

El masaje Tailandés o masaje Thai, es uno de los más solicitados en Occidente por sus múltiples beneficios físicos y mentales, este tipo de masaje abarca de la cabeza a los pies y combina múltiples estiramientos, movilizaciones y presiones en puntos señalados, se realiza sobre un cómodo futón y el paciente viste ropa cómoda y ligera que facilite el movimiento corporal.

Un poco de historia..

Esta técnica empezó a utilizarse hace miles de años en los templos budistas, era una herramienta basada en los principios energéticos y con un único objetivo, lograr el equilibrio físico y mental de cada persona. La sabiduría ancestral de quienes lo practicaban y los conocimientos que se añadieron después fueron el resultado de fusionar las tradiciones y cultura de la medicina Asiática, India y China; Actualmente en Tailandia se considera una disciplina médica, utilizada sobretodo en el tratamiento de dolores corporales.

Beneficios del masaje Tailandés

El masaje Tailandés no solo beneficia el cuerpo, sino también la mente y las emociones.

  • Beneficios a nivel corporal:

· Relajación completa del cuerpo

· Alivia y reduce el dolor corporal

· Mejora la circulación

· Mejora la flexibilidad y elasticidad de los músculos

· Ayuda a eliminar toxinas

· Mejora los problema de espalda y de las articulaciones

· Fortalece el sistema inmunológico

  • Beneficios a nivel mental:

· Reduce el estrés, los nervios y el insomnio

· Equilibra el sistema nervioso, dejando una sensación de paz

· Mejora la calidad del sueño

· Permite una conexión cuerpo-mente

  • Beneficios a nivel Emocional:

· Libera emocionalmente al paciente

· Elimina los bloqueos

¿En qué consiste el masaje Tailandés?

En el masaje Tailandés es importante la conexión cuerpo a cuerpo, el profesional se encargará de saber cuales son las zonas a tratar de forma específica, es importante acompasar la respiración y los movimientos y dejarse llevar.

En este masaje se ponen en práctica 3 disciplinas:

  • Amasamiento muscular

  • Manipulación del esqueleto (principios de osteopatía)

  • Digitopuntura (presionando sobre puntos de acupuntura)

Las principales técnicas incluyen estiramientos, mobilizaciones y flexiones de ciertas partes, presiones en zonas señaladas (como en cualquier masaje).. Todas las posiciones son guiadas por el terapeuta, el paciente solo debe acompasarlas y disfrutar de la experiencia.

Uno de los objetivos prioritarios de este masaje es estimular la energía corporal y dejarla fluír, y para ello se deben equilibrarán los 4 elementos fundamentales del cuerpo:

  • Tierra: músculos, huesos..

  • Agua: sangre y secreciones..

  • Aire: respiración, circulación..

  • Fuego: sistema metabólico, digestivo..

Contraindicaciones

Como en cualquier otro masaje hay que tener en cuenta ciertos factores que no lo hacen recomendable a todo el mundo, en este caso, personas que padezcan de:

· Hernia discal, artritis u osteoporosis

· Problemas cardiacos

· Embarazadas de menos de 4 meses

· Historial de ictus o cáncer

· Infecciones o quemaduras..

Si buscas un masaje diferente, que te aporte más..no dudes en ponerte en manos de profesionales del masaje Tailandés, una práctica milenaria basada en la sabiduría ancestral, al alcance de tu mano, ¡estamos seguros que repetirás!.

Carmen Gómez Vázquez  617892583 «Terapeuta Integración Psico-Corporal»

Masaje Sueco

Origen:

El Masaje Sueco es uno de los más practicados en Occidente y debe su origen al fisiólogo sueco Pehr Hernrik Ling, quien unió sus conocimientos como instructor de gimnasia con las técnicas de masaje que aprendió en su viaje a China, desarrollando así el famoso y terapéutico “Masaje sueco” al que muchos definen como “el arte de relajar el cuerpo”.


¿Qué es el masaje sueco?

El masaje sueco tiene la finalidad de eliminar tensiones y reafirmar los músculos y las articulaciones, devolviendo al cuerpo su energía y equilibrio natural; Para ello, el masajista aplica cinco famosas técnicas: deslizamiento, amasamiento, vibración, percusión y fricción, con las que consigue relajar el cuerpo y la mente del paciente, los movimientos lentos y suaves eliminan el estrés y mejoran la circulación aliviando el dolor corporal y potenciando un efecto tonificante y revitalizante.

No hay que confundir el Quiromasaje con el Masaje Sueco, ya que el quiromasaje es un compendio de varios tipos de masajes (masaje sueco, masaje turco, masaje oriental…) al que se añadieron una serie de manipulaciones novedosas, sin embargo el Masaje sueco es la base de todo masaje.

Beneficios del masaje sueco

Los principales beneficios que obtenemos al recibir un masaje sueco son:

  • Relajación profunda de cuerpo y mente
  • Alivio de dolores musculares, articulares y la ciática
  • Mejora y aceleración de la circulación linfática y efecto drenante
  • Eliminación de toxinas
  • Estimulación y mejora visible del aspecto de la piel.
  • Mejora del tejido muscular y articular
  • Aceleración de la curación de lesiones y enfermedades
  • Disminución el tejido adiposo y recuperación de tejidos
  • Reducción notablemente de la sensación de cansancio, estrés, ansiedad e irritabilidad
  • Efecto positivo sobre el paciente, que se siente relajado y aliviado.

¿En que casos se recomienda recibir un masaje sueco?

  • Cuando existen contracturas, esguinces, artritis, calambres, síndrome del túnel carpiano, dolor de cabeza…dolores musculares y articulares ya sean crónicos o temporales
  • Cuando existen problemas circulatorios, por ejemplo: varices, retención..
  • Cuando una persona sufre de cansancio, insomnio, estrés, ansiedad…
  • En personas con un agitado ritmo de vida o que pasan muchas horas de pié
  • Cuando se quiera mejorar y estimular la salud en general fortaleciendo y tonificando el cuerpo
  • En deportistas profesionales acostumbrados a duros entrenamientos físicos

Metodología del Masaje sueco

El masaje sueco lo efectúa siempre un masajista profesional, en salas ambientadas para favorecer la relajación, tanto física como mental, es importante que el paciente se sienta a gusto y disfrute de una iluminación tenue, una temperatura agradable incluso muchas veces se ambienta el lugar con aroma-terapia para estimular los sentidos, además el profesional emplea aceites de masaje para calentar el tejido muscular y preparar así la piel.

Antes de empezar el masaje, se pregunta al paciente sobre sus dolores, para así saber que zona merece una atención especial, además del resto del cuerpo, el profesional determinará si los músculos en cuestión presentan rigidez o flacidez y decidirá como actuar sobre ellos.

El paciente se coloca en la camilla, desnudo o con ropa interior, siempre tapado con una toalla, que se irá destapando en cada zona a tratar.

El masajista suele empezar por la zona de la espalda, después trabaja la parte posterior de cada pierna, a continuación masajea la parte frontal de cada pierna, ambos brazos, y generalmente termina con el cuello y los hombros, aunque según las necesidades de cada persona o la técnica que suela emplear el masajista, esto puede variar.

Las 5 técnicas empleadas en el masaje sueco, son:

  • Deslizamiento o effleurage: Se lleva a cabo con las manos adheridas al cuerpo o, con las yemas de los dedos para así extender el aceite o lubricante y así poder, a su vez, explorar el cuerpo del paciente. En esta fase se relaja el cuerpo y se calienta y relaja los músculos.
  • Amasamiento o prétrissage: Este tipo de movimiento activa la circulación sanguínea, se efectúa utilizando las manos, los dedos, los nudillos y el antebrazo.
  • Vibración o vibration: Es una maniobra que consiste en hacer vibrar la piel presionando un punto del cuerpo con el talón de la mano o con los dedos moviendo la zona de arriba a bajo y viceversa a diferentes velocidades.
  • Percusión o tapotement: Se aplica con las manos y consiste en golpear suavemente la superficie corporal, activando la circulación de sangre y la energía corporal.
  • Fricción o friction: Es un movimiento que se efectúa con los dedos sobre los tejidos más profundos y afectados.

La dirección, velocidad y movimiento dependerá de la técnica que emplee el masajista y su objetivo a conseguir.

Contraindicaciones del masaje sueco:

No se aconseja practicar el masaje sueco en los siguientes casos:

  • Piel con quemaduras, heridas o infección.
  • Tejidos que presenten hemorragia.
  • Personas con rotura ósea o problema cardiovascular.
  • Las mujeres embarazas deben consultar su estado y etapa con el profesional.
  • Casos de hiper o hipotensión
Carmen Gómez Vázquez  617892583 «Terapeuta Integración Psico-Corporal»

KINESIOTAPE

Quizás la palabra Kinesiotape te suene a Chino, pero seguro que últimamente has visto a gente llevando una tira de tela de color llamativo en un brazo o una pierna…¿verdad? Eso, popularmente conocido como kinesiotape, no es más que un vendaje neuromuscular.

Este famoso vendaje de color es elástico y está formado por una estructura de hilos de algodón trenzados y una parte con pegamento que permite adaptarse a la piel déjandola transpirar y resistiendo hasta 3 o cuatro días después de su colocación.

¡Fácil colocación (siempre por un experto), libertad de movimiento y resistencia al agua!

Los Orígenes del Kinesiotape

Aunque en España no empezó a utilizarse hasta el año 2000, los orígenes de esta técnica se remontan a finales de los 70 en Asia, basándose en la quiropraxia, esta técnica se utilizaba para tratar problemas músculares y linfáticos, a través de este vendaje se buscaba lograr la movilidad total del músculo sin necesidad de limitar su movimiento, de este modo la función muscular activa los procesos naturales de autocuración en el cuerpo.

¿Para qué se utiliza este tipo de vendaje neuromuscular?

Este vendaje actúa de forma natural y sin efectos secundarios en nuestros músculos, tendones, articulaciones y ligamentos, además de en el sistema nervioso, su debida colocación facilita la circulación sanguínea activando así la capacidad de “autocuración” de nuestro cuerpo. Es imprescindible que sea un fisioterapeuta el que coloque dicho vendaje ya que es necesario saber el lugar exacto para conseguir los resultados deseados.

El kinesiotape es muy común entre deportistas de élite ya que una de sus principales aplicaciones es en casos de lesión muscular y afecciones traumatológicas, aunque también se utiliza en casos de tendinitis, rehabilitación, esguinces, contracturas, dolores post-cirugía, reumatismo, podología, pediatría…

Principales efectos/beneficios del kinesiotape

  • Mejora la circulación sanguínea y linfática
  • Mejora el movimiento de las articulaciones
  • Relaja la musculatura aliviando el dolor
  • Facilita la recuperación de lesiones
  • Mejora la postura
  • Mejora el rendimiento de los deportistas
  • Es compatible con otras terapias

Además del color, existen diferentes cortes y colocación según los resultados deseados: tiras en forma de “I”, en forma de “Y”, en forma de “X” etc

Cada vez más personas utilizan estos atractivos vendajes, no sólo los deportistas de élite pueden beneficiarse de todas sus ventajas, si quieres conocer más o reservar una sesión con nuestro especialista en kinesiotape ven a visitarnos ¡no te arrepentirás!

Carmen Gómez Vázquez  617892583 «Terapeuta Integración Psico-Corporal»

OLIGOELEMENTOS- Preguntas frecuentes

Oligoelementos Catalizadores – Preguntas frecuentes

mantener el producto un par de minutos debajo de la lengua. De esta forma no se produce ninguna pérdida del principio activo pues la absorción no se realiza a nivel gástrico ni intestinal.
¿Está contraindicada la toma de gluconatos en los diabéticos?
¿Cómo se toman los oligoelementos?

OLIGOELEMENTOS Catalizadores
preguntas frecuentes
¿Qué es un oligoelemento?
Son elementos químicos que se encuentran en el organismo en cantidades muy pequeñas, inferiores a 1 mg/kg de peso corporal pero cuya presencia es indispensable y su ausencia o exceso será incompatible con la vida.
¿Cómo actúan los oligoelementos?
Como cofactores enzimáticos (metaloenzimas, metalo-proteínas) regulando el metabolismo. Cumplen un papel biológico vital y su carencia puede llevar a un desequilibrio metabólico.
¿Por qué los Oligoelementos sepresentan en forma de gluconato?
El gluconato es un derivado orgánico de laoxidación de la glucosa, que es una sustancia habitual en nuestro organismo y que, por tanto, nuestras células saben manejar perfectamente, tanto a la hora de absorberlo como de eliminarlo. ¿Para qué introducir elementos extraños si algo tan natural como la glucosa funciona perfectamente?
La utilización principal es la vía sublingual, por lo que se aconseja mantener el contenido de la ampolla debajo de la lengua de 1 a 2 minutos antes de tragar. La rica vascularización de la lengua favorece la entrada a la circulación del oligoelemento, evitando así el tránsito gastrointestinal. Se recomienda alejar de la toma de comidas y bebidas y evitar su contacto con el metal. Determinados oligoelementos utilizados por vía tópica han demostrado una gran efectividad y son utilizados por muchos profesionales.


¿Cómo aplicamos el oligoelemento en pacientes que no pueden mantener el líquido de 1 a2 minutos debajo de la lengua?
Bebés, ancianos, animales, pacientes impedidos,… etc., no pueden man
tenter el contenido de la ampolla debajo de la lengua el tiempo establecido. En estos casos, se aconseja aplicar el líquido poco a poco con una jeringuilla de plástico, pulverizador,… etc. en la cavidad oral. De este modo se asegurará una absorción sublingual más lenta pero 100% efectiva.
¿En qué formato se pueden encontrar los oligoelementos?
Para mantener las características organolépticas del producto se ha demostrado que el mejor formato son las ampollas de vidrio. Cualquier otra presentación no garantiza la efectividad del oligoelemento.
¿Qué ocurre con el gluconatoen el tracto digestivo?, ¿es destruido por los jugos gástricos?
Es recomendable que la absorción de los oligoelementos se haga por vía sublingual, ya que esto asegura su biodisponibilidad y su rápido ingreso en las células; por este motivo, se recomienda
No. No hay ninguna contraindicación, pues la cantidad total de glucosa en una dosis de oligoelementos es de 0,1 g. Habría que tomar del orden de 20 dosis diarias para que fuera significativo.
¿Está comprobada la eficacia de los gluconatos frente a otrassales?
Efectivamente todos los tratadistas franceses (Francia es la cuna de la Oli
goterapia) coinciden en que los gluconatos son la forma biológicamente más activa. Por supuesto que se han investigado otras posibles formas químicas, pero no se ha encontrado ninguna sal que mejore la acción de los oligoelementos, de hecho, todos los grandes laboratorios siguen fabricando en forma de gluconato.


¿Por qué entonces no se hacen en gluconatos oligoelementos como el cromo, el selenio, el flúor,… etc.?
Porque químicamente es imposible. Los elementos que se encuentran a la derecha de la tabla periódica (no metales, electronegativos), no pueden combinar con un ión negativo ó anión, como es el gluconato. Los elementos situados a la izquierda y centro (metales y elementos de transición respectivamente, electropositivos) sí pueden hacerlo. Químicamente no puede encontrarse un compuesto iónico que pueda combinarse con elementos tanto positivos como negativos.
¿Cómo se ha determinado lacantidad de elemento que tieneque estar presente en cada gluconato?
Tras muchos estudios que han evidenciado qué dosis es clínicamente efectiva sin presentar toxicidad. Otras presentaciones que están apareciendo recientemente, utilizan dosis diferentes, en algunos casos inferiores a la terapéutica y en otros superiores, debiendo entonces hacer un control de su toxicidad.
¿Se ha producido con losgluconatos alguna reacciónadversa que nos obligue a buscar otras formas químicas?
Jamás. Los gluconatos presentan toxicidad nula.


Los Oligoelementos en la alergia. Están avalados por los principales laboratorios y son muchos los investigadores que han revelado su alta eficacia biológica.

Farmacodependencia
Nunca se ha constatado la necesidad de ir aumentando la dosis, es más, en razón de la «Ley de lo Óptimo» es necesario disminuir incluso suspender el tratamiento si la sintomatología ha remitido.
Incidentes
Los psicotrópicos, neurolépticos, antidepresivos y corticoides pueden disminuir (en ocasiones) la acción del oligoelemento; nunca del medicamento.
Patologías particulares
DiaBETES:
No es significativo hasta 10 ampollas por día (1 azucarillo = 20 ampollas)
REgimENES HiPOCaLÓRiCOS:
Una ampolla es igual a 0,4 Kcal. por lo que no es significativo hasta 100 ampollas al día.
asociaciones
En un tratamiento puede coincidir un mismo elemento en una asociación y en una preparación individual. Esto se debe a que la actuación es diferente cuando los oligoelementos se presentan solos o en una unión con otros.
Homeopatía y Oligoterapia
La homeopatía y la oligoterapia si bien se complementan, no tienen ningún parecido.
En oligoterapia no existe la ley de similitud.
En oligoterapia no se dinamiza el producto.
Las diluciones en homeopatía son mucho más altas.
Las indicaciones de un mismo producto: «Cobre» o «Cuprum», «Fósforo» o «Phosforus» son totalmente diferentes.

Cualitativo-Cuantitativo
Los oligoelementos catalizadores se administran en dosis cualitativas, nunca cuantitativas, porque no se busca cubrir estados carenciales. Es suficiente aportar una mínima dosis fisiológica para que el oligoelemento cumpla su efecto como catalizador.
Enfermedad funcional
aquella en la que no se evidencia un daño orgánico, una lesión visible o detectable; sin embargo, el paciente suele presentar numerosos síntomas. La principal aplicación de los oligoelementos es en la enfermedad funcional.
¿Los puede tomar todo elmundo?


Dada las bajas concentraciones de estos productos, cualquier persona de cualquier edad puede tomarlos sin ningún problema: niños, embarazadas, polimedicados, recién nacidos o bebés, deportistas (no doping), ancianos, etc.
Lactantes y niños
Dadas las bajas concentraciones de los oligoelementos, no es necesario hacer una relación con el peso para obtener la dosis correcta. La dosis es la misma en lactantes, niños y adultos. Lo que hay que tener en cuenta es que normalmente los niños suelen tener una mayor respuesta al tratamiento por lo que podremos reducir la frecuencia. Ejemplo: Si a un adulto le prescribimos una ampolla al día todos los días, a un niño bastará con administrarla en días alternos. En general el tratamiento será más corto.
analíticas
La acción de un oligoelemento es siempre intracelular, por lo que su carencia
o exceso, no se refleja en un análisis de sangre.Mesoterapia
Los oligoelementos no pueden utilizarse en mesoterapia, por no ser productos estériles.
Se desaconseja su utilización y será responsabilidad del profesional que la practique.
Mujeres embarazadas


No solamente pueden utilizar la oligoterapia durante todo el embarazo, sino que además en muchos casos resulta mucho más adecuado, como por ejemplo, dar un tratamiento con Cobre para una infección en lugar de utilizar un antibiótico.
Interacciones con otros medicamentos
Con mucha frecuencia nos preguntan si los oligoelementos pueden interferir con la acción de algunos medicamentos y en concreto el «Sintrom». La respuesta es que no se ha observado durante más de cuarenta años, ningún tipo de interacción, es más, los oligoelementos son compatibles con cualquier otra terapia holística o alopática potenciando y mejorando sus resultados.
diferencias entre catalítico yponderal
La acción farmacológica o ponderal de un oligoelemento es aquella en la que el elemento está en dosis elevadas, en cantidades suprafisiológicas. Los oligoelementos a nivel catalítico están en dosis infraalimentarias y por esta cualidad no presenta ninguna toxicidad ni efecto secundario.
¿Se pueden usar los oligoelementos para combatir síntomas?
aunque los oligoelementos actúen mejor combatiendo la enfermedad funcional también pueden actuar en la enfermedad lesional aliviando su sintomatología con muy buenos resultados.
Toxicidad-Contraindicacionesacumulación
Por sus bajas concentraciones y por su composición, los oligoelementos no presentan toxicidad alguna ni contraindicaciones. El oligoelemento no se acumula pues la célula absorbe la cantidad necesaria expulsando la sobrante por mecanismos fisiológicos naturales: sudor, orina,… etc.

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Carmen Gómez Vázquez  617892583 «Terapeuta Integración Psico-Corporal»

Masaje con velas aromáticas

El masaje con velas es uno de los más relajantes que existe, las velas aromáticas tienen el poder de convertir cualquier estancia en un lugar relajado y tranquilo; Si eres una amante de las velas seguro que alguna vez te has quedado embelesada observando el movimiento de su llama y has sentido como el aroma que desprenden te envolvía…y es que las velas no solo sirven para relajar el ambiente mientras disfrutas de una bañera con espuma o para armonizar un rincón de tu casa, sus propiedades relajantes se aplican también, y con enormes beneficios, en el mundo del masaje.

¿En qué consiste el masaje con velas?

En este masaje se utilizan unas velas aromáticas especiales creadas a base de aceites esenciales, la cera tíbia procedente de las velas entra en contacto con la piel creando una agradable sensación térmica que estimula los vasos sanguíneos, favorece la relajación y la penetración de sus nutrientes; 60 minutos de masaje sensorial con aromaterapia, luz tenue y agradables aromas. Una experiencia que te dejará la piel hidratada, nutrida y a ti ¡totalmente renovada!

Tipos de velas que se utilizan

Las propiedades y nutrientes de las velas se adaptan a las necesidades de tu piel y penetran gracias a los delicados y repetitivos movimientos del masaje, las más utilizadas son:

  • Vela con aceite de karité: este aceite es un excelente regenerador celular, tiene un intenso y duradero poder hidratante y mejora la elasticidad de la piel, así que es el más indicado para prevenir el envejecimiento de la piel, además actúa como anti-irritante, por eso se recomienda su uso en pieles alérgicas, con tendencia a enrojecer.

  • Vela con aceite de Argán: este aceite también se caracteriza por su alto poder antioxidante, nutritivo, hidratante y regenerante. El Argán se conoce como “el oro de Marruecos”, sus mujeres lo utilizan desde tiempos ancestrales para mantener su belleza. Además se recomienda su uso en procesos de cicatrización e irritaciones de la piel.

  • Vela con manteca de cacao: la manteca de cacao, presente en muchos labiales, es un excelente hidratante que previene las estrías y el envejecimiento de la piel, dejándola nutrida y llena de elasticidad, y todo bajo un agradable aroma.

Ventajas del masaje con velas

  • Sensación de bienestar gracias a la Aromaterapia: una sala ambientada con velas, luz tenue y olores agradables que favorecen la relajación ¡una experiencia para los sentidos!

  • Mejora la circulación, nutre la piel y la hidrata en profundidad

  • La piel recibe los nutrientes y siente los efectos del argán, el karité y la manteca de cacao

  • Relaja cuerpo y mente

  • Elimina dolores y tensión corporal

  • Disminuye el cansancio, el estrés y la fatiga, devolviéndote la energía que necesitas

  • Mejora la calidad del sueño

Si estás estresada..buscas un masaje que además de tratar tu cuerpo relaje tu mente…quieres lucir una piel más joven y bella o simplemente te apetece mimarte con algo novedoso ¡atrévete a probar la experiencia del masaje con velas! Una experiencia sensorial que seguro desearás repetir.

Carmen Gómez Vázquez  617892583 «Terapeuta Integración Psico-Corporal»

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