Reflexología

Reflexología

REFLEXOLOGÍA

¿Qué es?

Es una terapia manual y natural que, mediante la estimulación de los puntos reflejos en pies y manos que corresponden a todas las partes del cuerpo, estimula las facultades curativas latentes del cuerpo y ayuda a crear un estado ideal para un funcionamiento más eficiente, tanto a nivel físico, mental y emocional.

Origen:

Se cree que las raíces de la reflexología se remontan al antiguo Egipto por unos escritos que aparecieron en la tumba de un médico egipcio llamado Ankmahor y que datan del año 2500 a.c. A lo largo de los años se han venido practicando y desarrollando diversas formas de reflexología en América, África y el lejano Oriente.

No obstante, uno de los pioneros de la reflexología moderna fue el doctor William Fitzgerald que observó como los nativos americanos utilizaban técnicas de presión en unos puntos muy concretos para aliviar el dolor y decidió experimentar con sus propios pacientes estas técnicas con el resultado del descubrimiento de las líneas de energía que recorren el cuerpo lo que formó las bases de la moderna reflexología.

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Beneficios:

  • Alivia los efectos del estrés, el miedo, la ansiedad y la frustración
  • Mejora el sistema inmunológico
  • Alivia molestias, dolores y malestares
  • Estimula la respiración y circulación, tanto la sanguínea como la linfática
  • Mejora los movimientos intestinales
  • Elimina las impurezas y las sustancias toxicas del cuerpo
  • Mejora la estimulación nerviosa
  • Aumenta la vitalidad y la confianza
  • Mejora la calidad del sueño
  • Reduce la tensión relajando la musculatura
  • Revitaliza la mente, el cuerpo y el alma

¿Quién puede beneficiarse de la reflexología?

Todos pueden beneficiarse de las múltiples ventajas de esta terapia. También:

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  • Niños: Sus energías son más limpias y no llevan sobre sus espaldas la sobrecarga emocional que se va acumulando con los años, por lo que reaccionan a la terapia con más rapidez.
  • Personas mayores: Con los años nuestras energías corporales se ven afectadas por las preocupaciones, las enfermedades, dietas inadecuadas, malas posturas, estrés…  Esto hace que vayamos acumulando toxinas en nuestro organismo. El objetivo de la reflexología es eliminarlas e ir restableciendo un sistema corporal con más energía, más alegre y más eficiente.
  • Enfermos terminales: En estos casos, la reflexología puede ayudar para que cualquier dolor sea más soportable, a mejorar el sueño, a elevar el estado anímico y a reducir los efectos colaterales de la medicación.
  • Deportistas: Se trata de preparar al organismo antes de una actividad deportiva para aliviar la tensión psicológica de la competición, estimular los órganos para situarlos en el nivel más alto e intentar prevenir lesiones y efectos secundarios.

¿En qué consiste una sesión de reflexología?

Una primera sesión de masaje reflexológico consta de dos momentos esenciales: la inspección en detalle de todo el pie en busca de los puntos dolorosos, sensibles, desequilibrados  o que presenten cristales y el auténtico masaje. Esto nos permitirá evaluar el mejor protocolo a seguir, la intensidad, frecuencia y duración.

A partir de las siguientes sesiones, se realizará ya directamente el masaje terapéutico en función de la sintomatología. Cómo no existen reglas fijas, se pueden ir aportando modificaciones según las necesidades.

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Contraindicaciones absolutas:

  • Enfermedades contagiosas
  • Fiebre
  • Gangrena
  • Primer trimestre del embarazo o en embarazos de alto riesgo
  • Trombosis, flebitis o linfagitis
  • Afecciones micóticas de la piel (hongos, papilomas, pie de atleta…)

Contraindicaciones relativas:

  • Insuficiencia renal
  • Afecciones tumorales
  • Taquicardia
  • Dolor abdominal inespecífico

Consideraciones a tener en cuenta:

El masaje debe realizarse fuera de las horas de digestión

Avisar si se tiene la menstruación o si cree que puede estar embarazada

Tipos de reflexología:

Hay muchos tipos de reflexología, pero las que proponemos son:


Handmassage
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  • Pies
  • Manos
  • Rostro

 

Roser VilarReflexologias – Masaje Holístico

REFLEXOLOGÍA FACIAL

Reflexología Facial

Es una terapia natural, manual y holística que ayuda a estimular el proceso de curación de nuestro cuerpo. Esto se consigue realizando una estimulación de los diferentes puntos reflejos específicos y las zonas de la cara a través de un suave masaje.

Este masaje se hace con las manos y los dedos y se estimulan los puntos nerviosos de la cara para conseguir abrir los canales de energía del cuerpo. De esta forma, se liberan endorfinas, se regula la circulación sanguínea, se estimula el sistema hormonal y se refuerza el sistema inmunitario.

Gracias a la estimulación microcirculatoria sanguínea, uno de los principales beneficios será la mejoría significativa de la piel y el esplendor del rostro.

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La reflexología facial ayuda a tratar afecciones como:

  • Artrosis
  • Migrañas y cefaleas
  • Parálisis facial
  • Fibromialgias y neuralgias
  • Regula el metabolismo
  • Contracturas
  • Inflamaciones musculares y articulares
  • Autismo
  • Daños cerebrales
  • Desequilibrios hormonales
  • Desequilibrios emocionales: angustia, ansiedad, depresión, hiperactividad, pánico…
  • Falta de memoria y falta de concentración
  • Trastornos del aprendizaje
  • Insomnio
  • Esterilidad
  • Tartamudez, dislexia o problemas del lenguaje
  • Trastornos circulatorios, digestivos, menstruales…

Contraindicaciones: no se le conocen

Roser Vilar-  Reflexología – Masaje  Holítico

 

FIBROMIALGIA Y REFLEXOLOGÍAS

La fibromialgia es una enfermedad reumatológica que se caracteriza por el dolor crónico y generalizado en ciertas partes del cuerpo. Además de dolor en músculos, ligamentos, tendones y fatiga muscular generalizada, también puede venir acompañada de otros síntomas como: desordenes del sueño, dolores de cabeza y migrañas, periodos menstruales dolorosos, falta de memoria y dificultad para concentrarse, hormigueos en manos y pies, acufenos, incontinencia urinaria, rigidez por la mañana, problemas digestivos, síndrome de piernas inquietas, depresión y ansiedad, hipersensibilidad sensorial, picor o escozor y sequedad en la piel…
La persona que padece esta enfermedad siente que su vida se ve afectada en todos los niveles: personal, laboral y social. Necesita un fuerte apoyo tanto familiar como sanitario y psicológico.
Las terapias naturales pueden ser un gran apoyo en estos casos.

 

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¿Cómo puede ayudar la reflexología?

Esta terapia actúa a través del sistema nervioso, que es el encargado principal de transmitir la información a todos los órganos y células de nuestro cuerpo.
Mediante masajes y presiones en puntos concretos que se encuentran en los pies, las manos y el rostro, se provocan unos estímulos que actúan sobre órganos, sistemas y partes del cuerpo para que se ponga en marcha el proceso curativo latente en todo ser humano.
Además, en el caso de la fibromialgia, ésta tiene un componente emocional muy importante y la reflexología actúa sobre los tres planos del cuerpo: físico, mental y psíquico.
Puntos a tratar en una sesión de reflexología:
Músculos y articulaciones: para ayudar con los dolores y molestias.
Glándulas suprarrenales: para regular el nivel de adrenalina en el cuerpo causado por la ansiedad y el estrés.
Páncreas: para controlar los niveles de azúcar y fortalecer la autoestima.
Glándula epífisis o pineal: es la encargada de producir la hormona melatonina que afecta a la modulación de los patrones del sueño.
Zona de cuello y cabeza: se trabajaran para ayudar a reducir los dolores de cabeza y migrañas.
Glándula hipófisis: muy importante para regularizar todo el sistema hormonal. Produce las endorfinas que ayudan a combatir las algias (dolores).
Cerebro: para estimular y mejorar la falta de memoria y concentración.
Estómago e intestinos: tanto si se tiene diarrea, estreñimiento, gases, dolores abdominales, colon irritable u otros problemas digestivos, trabajaremos estos puntos para regular estos desórdenes.
Entre otros… ya que, dependiendo de la sintomatología de cada persona, se adaptará el tratamiento a cada necesidad.
El método de reflexología holística se basa en el supuesto de que una enfermedad o dolencia física afecta a la persona en su totalidad: cuerpo, mente, sentimientos, espíritu…
Cualquier trastorno es el resultado de un proceso, una pequeña parte de un rompecabezas que asoma a la superficie. No es el terapeuta quien corrige o cambia la condición del paciente; sólo participa en el proceso de mejoría.

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El masaje reflexológico:
Refresca, relaja y establece una mejor circulación sanguínea y linfática.
Mejora la calidad del sueño.
Limpia el cuerpo de toxinas e impurezas.
Proporciona un aumento de la vitalidad y la confianza.
Estimula las áreas hipoactivas.
Alivia los efectos del estrés, el miedo, la ansiedad y la frustración
Mejora el sistema inmunológico.
Alivia molestias, dolores y malestares.
Mejora los movimientos intestinales.
Mejora la estimulación nerviosa.
Reduce la tensión relajando la musculatura.

 

Referencias bibliográficas:
Reflexología podal (Chis Stormer)
Reflexoterapia y L.E.R.H (Angels Elías Valls)
http://aromasquecuran.es

Roser Vilar – Reflexología
http://www.centresantpau.com/web/portfolio-items/reflexologicas/

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