Psiconaturopatía

¿Eres una persona altamente sensible? ¡Eres una persona maravillosa!

imageA veces las cosas no son lo que parecen, y hace falta que alguien te diga lo que son en realidad, para darte cuenta del error de apreciación.

Muchas personas sufren problemas de incomprensión porque son “demasiado sensibles”, como si esto fuera un defecto, y no lo es.

Son personas con una riqueza sensitiva y emocional que no pueden, o no saben, canalizarlas de forma práctica sin “chocar” con el entorno, sin ser catalogadas como débiles, raras, o incluso neuróticas.

Pero ello no debe extrañar, porque de la misma forma que no todo el mundo sabe entender y apreciar una ópera romántica, un cuadro de Picasso, una poesía de José Luis Borges o El Lago de los Cisnes, tampoco todo el mundo es capaz de entender y apreciar la riqueza interior de estas personas altamente sensibles. Y más en un mundo, en una sociedad, que prima lo superficial y lo material. Una sociedad en la que, nada más nacer, empezamos a competir los unos con los otros, anulando voluntades y atrofiando potentes capacidades innatas.

La consecuencia es que estas personas no se sienten comprendidas, apoyadas, y no pueden expresar la esencia de su ser más profundo. No pueden evolucionar libremente y se quedan estancadas pensando que no pueden o no saben. Sufriendo inseguridad y baja autoestima. Incluso sintiéndose culpables por ser como son… Y no. No debe ser así. Esas personas son realmente maravillosas, y su belleza interior debe poder expresarse.

Cuidar Cuerpo+Mente = Salud Superior

imageEs muy habitual que cuando sufrimos molestias las tratemos de forma específica y localizada, olvidando que están interrelacionadas con otros aspectos y partes de nuestro organismo. Cuerpo y mente están estrechamente conectados, formando una unidad funcional, y si nos olvidamos de una de esas partes, podemos no sólo no solucionar la verdadera raíz del problema, sino que con el tiempo éste se vaya agravando y complicando.

Cuando una persona con el colon irritable se enfada, o se disgusta, a las dos horas puede estar sufriendo un intenso dolor abdominal. Cuando una persona sufre un estrés muy fuerte y sostenido en el tiempo, llega un momento en que su organismo se agota y puede desencadenarse una fuerte depresión y fatiga, o incluso una diabetes en aquellas personas predispuestas hereditáriamente. El estrés puede disminuir la fortaleza de nuestro sistema inmune, favoreciendo que algunos parásitos oportunistas que tenemos en nuestro organismo aprovechen para colonizarlo, causando graves problemas. Comer deprisa e inconscientemente, masticando y ensalivando poco, puede favorecer la aparición de acidez estomacal, reflujo, hernia de hiato… Dormir mal debido a la acumulación de preocupaciones y a no saber abstraerse de ellas, puede afectar a empeorar la ansiedad que padece la persona. Aguantar situaciones injustas, no comunicarse, renunciar a hacer lo que te gusta, a tus sueños, a tus ilusiones, y verte obligado a trabajar más de la cuenta durante largo tiempo, puede favorecer la aparición de fibromialgia y fatiga crónica. Asumir la responsabilidad familiar de forma personal sin que los otros miembros de la misma asuman su parte, taponando todos los fallos para que no se hunda la nave, estar siempre sufriendo para que nada falle, manteniendo una tensión emocional permanente, estando siempre en guardia, poniendo límites para evitar que nada se desborde…, conlleva una sobretensión emocional cerebral sostenida que puede afectar al hipotálamo, y de ahí repercutir a la glándula tiroides…

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Hay miles y miles de relaciones entre cuerpo y mente, entre lo que pensamos y lo que hacemos, que fácilmente se desequilibran y provocan una desarmonización que puede provocar trastornos y síntomas que con el tiempo pueden ser graves. Sin embargo, en la mayoría de ocasiones nuestro organismo nos avisa pero no le hacemos caso. Lo mandamos callar con unas pastillas, unas hierbas, o lo que sea. Es un error. Debemos atender y estudiar las verdaderas causas del problema para prevenir y evitar que vaya a más. Sólo de esa forma, teniendo en cuenta tanto el cuerpo como la mente, corrigiendo los errores o causas que nos alteran, podemos prevenir y mejorar nuestra salud, no solamente para paliar los problemas, sino incluso para acceder a una salud más completa y duradera, una salud superior.

Los viejos problemas, incluso los más resistentes, pueden mejorar o resolverse si se actúa conjunta y armónicamente sobre cuerpo y mente. Ahí la Psiconaturopatía tiene mucho que decir y hacer para ayudarte.

José María Guillén

TALLERES PARA TI

En Sant Pau Centre Terapèutic ponemos a tu disposición una serie de prácticos y útiles talleres, para que puedas aprender a cuidar tu cuerpo y tu mente de forma natural y sencilla. *

MASAJE FAMILIAR

imageProblemas derivados de malos gestos, trabajo intenso o cansancio, dolores no graves pero molestos en las cervicales, brazos o abdomen, malestar general, tensión difusa, efectos del estrés, etc., son afecciones en las que un superficial y suave masaje, aplicado por un familiar, puede aportar un alivio importante por sus efectos fisiológicos, psicológicos y energéticos, que relajan el sistema nervioso, activan la circulación y mejoran la respiración, al tiempo que convertirse en una experiencia gratificante y reforzadora de los lazos familiares.

Taller de 1 hora y 30 minutos, para dos personas adultas, uno aprende y el otro lo recibe. Impartido por Carmen Gómez Vázquez, Terapeuta Corporal formada en Integración Psicocorporal, quiromasaje terapéutico, masaje deportivo, reflexología podal y drenaje linfático manual. Directora de Sant Pau Centre Terapèutic.

 Información y reservas: Carmen 617892583


MASAJE PARA PAREJAS

Los beneficios del masaje entre la pareja son innumerables y muy valiosos. Sus efectos sobre el cuerpo y sobre la mente, aliviándose el uno al otro mediante sencillas prácticas de masaje manual, ayudan también a reforzar la relación de pareja.
Taller de 1 hora y 30 minutos, para dos personas adultas, uno aprende y el otro lo recibe. Impartido por Carmen Gómez Vázquez, Terapeuta Corporal formada en Integración Psicocorporal, quiromasaje terapéutico, masaje deportivo, reflexología podal y drenaje linfático manual. Directora de Sant Pau Centre Terapèutic.

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Información y reservas: Carmen 617892583


MASAJE PARA ADOLESCENTES Y NIÑOS A PARTIR DE 7 AÑOS

imageLos efectos preventivos, relajantes y terapéuticos del masaje manual, pueden resultar decisivos en al crecimiento y la evolución del niño o adolescente, ayudando también a estimarse y quererse más los unos a los otros, al tiempo que eleva la admiración y gratitud hacia el padre o la madre que les ha aliviado.

Taller de 1 hora y 30 minutos, para dos personas, uno aprende (el adulto) y el otro lo recibe (el niño o adolescente). Se requiere autorización paterna firmada y consentimiento del niño. Impartido por Carmen Gómez Vázquez, Terapeuta Corporal formada en Integración Psicocorporal, quiromasaje terapéutico, masaje deportivo, reflexología podal y drenaje linfático manual. Directora de Sant Pau Centre Terapèutic.

Información y reservas: Carmen 617892583


ARMONIZA TU PESO Y TU ALIMENTACIÓN DE FORMA NATURAL

imageDeja atrás el castigo que supone la mayoría de dietas para controlar el peso, y pásate a una armonización natural del peso cambiando la manera de relacionarte con la comida y con la vida, para obtener el ansiado premio no solo a nivel físico, sino también emocional.

Taller de 3 horas impartido por José María Guillén LLadó, Psicólogo y Naturópata, autor de libros como Omega-3 La salud inmediata, y de la colección Secretos para una Salud Superior.

 

 

 

Precio: 59 euros. Información y reservas José María 675507901


CUIDA TU SALUD, TU CUERPO Y TU MENTE, DE FORMA NATURAL

imageDescubre los distintos mecanismos y recursos naturales que disponemos para prevenir enfermedades y fortalecer nuestro más preciado bien, nuestra salud. Aprenderás a potenciar y utilizar estos recursos, a aumentar tu autoconocimiento y el autocuidado natural de tu cuerpo y tu mente.

Taller de 3 horas impartido por José María Guillén LLadó, Psicólogo y Naturópata, autor de libros como Omega-3 La salud inmediata, y de la colección Secretos para una Salud Superior.

Precio: 59 euros. Información y reservas José María 675507901


FRENA EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD DE FORMA NATURAL

imageIdentifica y aprende a manejar aquellos factores que te causan estrés, así como a controlar y mejorar de forma natural la ansiedad, el trastorno emocional más extendido en nuestra sociedad y que puede ser la puerta de entrada de múltiples e importantes enfermedades físicas y mentales.

Taller de 3 horas impartido por José María Guillén LLadó, Psicólogo y Naturópata, autor de libros como Omega-3 La salud inmediata, y de la colección Secretos para una Salud Superior.

 

Precio: 59 euros. Información y reservas José María 675507901

 

 


 

*Estos talleres no tiene validez académica para el ejercicio profesional, sino que están dirigidos a particulares que deseen mejorar su calidad de vida y bienestar aumentando su conocimiento práctico sobre autocuidado natural y hábitos saludables. No se entregan diplomas.

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