¿ERES UNA PERSONA ALTAMENTE SENSIBLE?

TEST P.A.S.

Valora cada apartado con una de estas opciones:

NADA 0 puntos  

ALGO 1 punto  

BASTANTE 2 puntos  

MUCHO 3 puntos

 

1- Te molestan especialmente algunos estímulos ambientales fuertes como ruidos, olores, luces, etc.

2- Tienes un umbral de dolor muy bajo y te afecta intensamente.

3- Tienes reacciones emocionales rápidas y/o intensas.

4- Captas aspectos muy sutiles del entorno.

5- Tienes facilidad para sentir empatía por los demás y reconocer sus emociones.

6- Sufres tú cuando ves a un ser vivo sufriendo.

7- Tienes facilidad para enamorarte y/o para dar amor.

8- Te asustas fácilmente.

9- Te afectan negativa e intensamente los estímulos violentos, ya sean físicos o imágenes.

10- Eres sensible a la cafeína y otros estimulantes.

11- Te gusta el contacto con la naturaleza.

12- Eres intuitivo/a.

13- Tienes gran imaginación y creatividad.

14- Eres un/a idealista y sueñas con un mundo más justo y humano.

15- Te gusta y te motiva el arte.

16- Te gusta la lectura, la escritura o la poesía.

17- Te gusta la música, pudiendo emocionarte fácilmente.

18- Tienes una tendencia natural a plantearte cuestiones espirituales.

19- Te gusta pensar y hacerte preguntas profundas, intentar llegar hasta el fondo de las cosas.

20- Te cuesta encontrar personas con las que poder hablar libremente de tu mundo interior, de tus pensamientos y creencias.

21- Te importa aquello que piensan de ti.

22- Te cuesta tomar decisiones.

23- Te cuesta relajarte.

24- Te sientes vulnerable en situaciones que percibes como negativas.

25- Te bloqueas si te gritan o se enfadan contigo.

26- Te estresas o te agobias con facilidad.

27- Eres una persona observador/a y/o perfeccionista.

28- Te sientes culpable cuando te equivocas o tomas una decisión errónea.

29- Sueles aplazar tareas que no te gustan.

30- A menudo necesitas estar solo/a y descansar.

 

Para conocer el resultado ves a la siguiente página web: https://www.personasaltamentesensibles.es/inicio/test/

BIOMAGNETISMO EMOCIONAL

El biomagnetismo terapéutico utiliza imanes de mediana intensidad que se ponen sobre el cuerpo, generalmente en puntos de acupuntura o en zonas anatómicas estratégicas del mismo, con la finalidad de ejercer una acción natural correctora, basada en equilibrar el pH del organismo, recuperar el equilibrio homeostático, o armonizar las disfunciones bioenergéticas, ya sea utilizando la técnica de la magnetoterapia clásica o la de los pares biomagnéticos. Esta última técnica ha evolucionado espectacularmente y se ha popularizado en los últimos años, gracias a los grandes resultados obtenidos.

mujer magnetizada

Es especialmente conocido el biomagnetismo por su gran capacidad terapéutica ante trastornos de tipo orgánico, ya sea sobre patógenos como bacterias, virus, hongos o parásitos, o sobre procesos inflamatorios y dolorosos, pero no se prodiga tanto sobre aspectos emocionales o psicológicos, y sin embargo, su capacidad para influir positivamente sobre estas áreas es enorme. Además, sus características técnicas propician una acción favorecedora de la relación cuerpo/mente.

Son muchas las terapias naturales capaces de ejercer una acción beneficiosa sobre la esfera emocional. Alivian y proporcionan relajación y bienestar, de forma que reducen el sufrimiento de la persona. El biomagnetismo es, por su parte y sin duda alguna, una de las terapias naturales más potentes y que más pueden hacer en este sentido, y en combinación con otras, los resultados pueden ser mucho más notorios, rápidos y profundos, por la gran sinergia que puede crear.

Problemas de ansiedad, insomnio, estrés, depresión…, y todos aquellos trastornos, incluso orgánicos, que de ahí pueden derivarse, pueden mejorar ostensiblemente mediante la aplicación del biomagnetismo terapéutico a la esfera emocional.

No obstante, es fundamental saber diferenciar y valorar la importancia y características reales del trastorno emocional de una persona, teniendo muy claras cuáles son sus causas y limitaciones, para poder tratarlas psicológicamente en su verdadera raíz. Si no, se corre el riesgo de creer que se está tratando y solucionando el problema, cuando en realidad se está tapando, demorando, y lejos de resolverlo, puede ser que con el paso del tiempo sea cada vez más difícil solventarlo.

Por ello, y teniendo en cuenta que por desgracia cada vez hay más personas que sufren trastornos emocionales, resulta de vital importancia aplicar de forma adecuada estas terapias naturales, para prevenir, equilibrar, y favorecer el ineludible trabajo psicológico interno que debe realizar la persona para cambiar y solucionar la verdadera raíz del problema , observándolo desde una perspectiva biopsicosocial.

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Así pues, bajo una supervisión psicológica profesional que garantice que el tratamiento global sea el correcto y adecuado, con la aplicación complementaria y estratégica del biomagnetismo emocional, disponemos de una herramienta terapéutica coadyuvante de primer orden para abordar los trastornos emocionales desde una perspectiva integrativa y holística, y con una mayor capacidad de mejora y resolución.

José María Guillén  Lladó

Psiconaturopatía

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CUÍDATE

Una célebre frase atribuida a Buda dice: “El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional”. Si bien esconde una gran verdad, no deja de ser una frase hecha. Lo cierto es que no hay verdades absolutas, ni nada que sea absolutamente negro o absolutamente blanco. Dentro del yin siempre hay algo de yang, y dentro del yang, siempre hay algo de yin. De la misma manera que el dolor puede causar sufrimiento, el sufrimiento puede causar dolor.

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Lo realmente importante es atender a la causa del uno o del otro. Si atendemos a sus verdaderas causas, lo podremos prevenir, mejorar o curar. Pero para atender a dichas causas suele ser necesario cuidarse. Si no te cuidas, tienes más opciones de padecer problemas que pueden acarrear sufrimiento y dolor.

El trastorno más extendido, y al mismo tiempo más infradiagnosticado e infratratado, es la ansiedad. Es la puerta a un laberinto de sufrimientos y patologías en el que, en muchas ocasiones se anda perdido entre exigencias, limitaciones, miedos…, sin poder hallar la salida que nos devuelva a un camino de seguridad y de paz interior. El sentimiento de soledad, y el paso del tiempo sin hacer nada, pueden agravar aún más la situación.

Reprimir emociones y pensamientos, silenciar nuestras necesidades y callar sentimientos, pueden provocar verdadero dolor físico, no solo sufrimiento, igual que lo pueden favorecer hábitos alimentarios insanos y desequilibrados, en ocasiones impulsivos, que muchas veces pretenden compensar la falta de alegría y de placer de nuestra existencia.

La falta de conocimiento sobre nuestro cuerpo y nuestra mente nos convierte en analfabetos de nosotros mismos, y ello favorece que no sepamos utilizar nuestras propias capacidades autocurativas, ni la eficaz utilización terapéutica de los agentes naturales de los que disponemos.

En muchas ocasiones, todo este conjunto de circunstancias convierten en difícil el cuidarse uno mismo, y muy fácil el perjudicarse. A veces, cuidarse puede ser una lucha más que se añade a la lucha diaria por sobrevivir. Pero, hay que hacerlo. Es fundamental cuidar lo que somos y lo que es más imprescindible para poder vivir, nuestro cuerpo, así como equilibrar y potenciar lo que nos gobierna, nuestra mente.

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La mayoría de trastornos emocionales son modificables y mejorables, de forma natural. Algunos sin mucho esfuerzo y en plazos relativamente rápidos. Mejorar nuestros hábitos de salud y nutricionales pueden aliviar o evitar padecimientos físicos. En ocasiones de forma muy notoria. Aprender a conocer mejor nuestro cuerpo y nuestra mente, nos pueden proporcionar una gran ventaja para su óptimo funcionamiento, convirtiéndose en garantía de una mejor salud y bienestar. Aprender a relajarse o a tomarse las cosas de forma más tranquila, puede ayudarnos a sentirnos más bien con nosotros mismos y con los demás, y también a que fluya mejor nuestra verdadera esencia y personalidad.

Prevenir, aliviar, mejorar o curar, son aspectos inherentes e implícitos a la salud natural. Se pueden encontrar en el camino…, si este camino va en la dirección adecuada. Y la dirección es sin duda CUIDARSE. Este camino puede recorrerse en solitario, pero es mucho más fácil, reconfortable y, seguramente más eficaz, si te acompaña alguien experto que pueda apoyarte y guiarte a través de sus consejos en técnicas naturales físicas y mentales. Alguien capacitado para darte la motivación y orientación necesarias y facilitarte las herramientas adecuadas para cuidarte.

¡CUÍDATE!

 

José María Guillén Lladó

Plsicólogo y Naturópata especializado en salud integrativa.

 

 

TEST METABOLICO SANGUINEO

El test metabólico sanguíneo o de sangre vital, es una técnica microscópica consistente en la observación de los depósitos metabólicos tras la coagulación de una muestra sanguínea. Se basa en la alteración de los factores de coagulación.

Con este análisis puede ser posible conocer el origen y el porqué de la enfermedad que el paciente padece, así como predecir cuáles de estos fallos celulares podrían ser responsables de futuras enfermedades, ya que entre otras cosas, puede descubrir y definir las diferencias entre condiciones agudas y crónicas.

GOTAS SANG

¿EN QUE CASOS ESTA INDICADO?

Es una prueba apta a todas las edades, útil en tratamientos estéticos, médicos, preventivos, y especialmente en aquellas personas que padecen alguna alteración de la salud y que han de iniciar o han iniciado tratamiento y desean saber su evolución.

El test permite observar el daño producido por los radicales libres en el tejido sanguíneo en tiempo útil. Ejemplos: Influencia de migrañas, cansancio crónico, acné, alergias, obesidad, anemias, sistema inmune débil, cáncer, mala asimilación de algunos nutrientes, tabaquismo, envejecimiento de la piel, falta de tono físico, tratamientos estéticos, etc.

Un aspecto importante a tener presente es que permite el control y evolución del estado de la persona e intervenir si el tratamiento seguido no obtuviera el resultado esperado.

1 CALCIO

2 DEFENSAS

3 VITAMINA C

4 HIERRO

5 AMINOACIDOS

6 CIRCULACION

7 HIGADO

8 PANCREAS

9 HORMONAL

10 DIGESTIVO

11 LINFA

12 TOXEMIA

13 SISTEMA NERVIOSO

14 ESTRUCTURA PROTEICA

15 ROTS

16 INFLAMACION

17 DESGASTE

18 PERFIL ACIDO

19 PARASITOS

20 RESENTIMIENTO MUSCULAR

21 FUNCION RENAL

22 TENDENCIA ALERGICA

23 RESPIRATORIO

24 ALERTA INMUNITARIA

La siguiente relación es una muestra de las valoraciones que se pueden realizar mediante esta técnica, teniendo siempre presente que no es una prueba diagnóstica pero sí indicativa de las predisposiciones o tendencias patológicas.

 

¿COMO SE CONSIGUE LA MUESTRA?

La extracción se realiza igual que en una prueba de glucemia: Mediante la punción en un dedo de la mano y depositando la muestra que posteriormente será observada, en un cristal porta.

 

¿CON QUE FRECUENCIA?

Generalmente se realiza un test antes del inicio del tratamiento para saber el estado orgánico del que se parte y posteriormente se van realizando controles periódicos trimestrales o a más largo plazo en función del criterio profesional y según el fin que se persiga.

HLBO PONTS FIBRINA

¿QUÉ INFORMACIÓN PODEMOS OBTENER?

El test facilita, entre otros, los siguientes parámetros:

a).- Radicales libres

b).- Oxigenación

c).- Estado de fibrina

d).- Circulación interna

e).- Existencia de tóxicos metabólicos

f).- Tendencia alérgica

g).- Estado de Vitamina C y mineral hierro

h).-Sistema linfático

i).- Patrón crónico o inflamatorio.

j).- Inmunología.

k).-Sistema hormonal

 

¿EXISTE ALGUNA CONTRAINDICACION?

No es conveniente realizar el test en caso de:

Estar bajo tratamiento con anticoagulantes.

Embarazo.

Durante el periodo menstrual.

Leucemia.

Infecciones graves o afecciones que a criterio del profesional de la salud no se estime su conveniencia.

Conjuntamente con el resto de pruebas de diagnóstico aporta una amplia información sobre el estado general de salud.

 

Josep Xavier Pérez Padrón

Naturópata especializado en medicina complementaria y preventiva

La Auriculoterapia como ayuda para el control del peso

Basándose en la técnica de la auriculoterapia, se ponen unas semillas con forma redondeada y debidamente esterilizadas, que no causan dolor ni conllevan pinchazo, en determinados puntos de la oreja (pabellón auricular), que son centros energéticos que se corresponden con puntos de acupuntura o reflejos, y que al ser estimulados generan unas reacciones que pueden ayudar en tratamientos de control del peso.

Anulll ser estimulados algunos puntos concretos se ayuda a restablecer el equilibrio energético alterado relacionado con algún trastorno. Se pueden tratar diversas disfunciones al mismo tiempo y también puede servir de refuerzo para conseguir mejores resultados de otras técnicas, ya que puede potenciar su acción terapéutica. Y eso es importante en casos de control de peso porque, en general y muy a menudo, el sobrepeso no implica solamente “comer demasiado”, sino que lleva aparejados otros problemas que interaccionan entre ellos, como pueden ser la ansiedad, el impulsivismo, la alta sensibilidad, la baja autoestima, estrés, depresión, insomnio, cansancio, dolores, malas digestiones, estreñimiento, intolerancias alimentarias, retención de líquidos, alteraciones hormonales, y un etcétera tan largo como diferentes personas hay. Por eso es muy importante personalizar el tratamiento mediante aquellos puntos específicos para cada caso, para cada situación y para cada momento.

Es fundamental tener en cuenta la corrección y armonización de aquellos hábitos alimenticios y de comportamiento de la persona, incluyendo los emocionales, que estén contribuyendo al problema. La auriculoterapia por sí sola no resolvería el problema, pero puede ser una gran ayuda para facilitar unos resultados que utilizando una sola técnica o acción, ya sea alimenticia o de otro tipo, resultarían insuficientes, como suele suceder en una gran parte de casos de sobrepeso que son resistentes a la acción de las dietas. Es por esa razón que la auriculoterapia la solemos utilizar como una de las técnicas de ayuda en la Armonización Natural del Peso, en la que se facilita que la persona pueda mejorar sus hábitos alimenticios y su gestión emocional, sin que ello le suponga tanto esfuerzo o sacrificio como hacer una dieta, ya que no hay tanta sensación de privación o castigo, sino una alta motivación para vivir de forma más saludable.

La auriculoterapia puede ayudar a disminuir la ansiedad y el apetito, a reducir la retención de líquidos, y eliminar toxinas, así como a favorecer un estado emocional más equilibrado, con una sensación de mayor bienestar gracias a la liberación de endorfinas, lo que puede contribuir a aumentar la fuerza de voluntad. Se trata, por consiguiente, de una técnica muy interesante y beneficiosa y, aunque en muchas ocasiones los resultados pueden notarse rápidamente, en otros casos más complejos se suele requerir varias sesiones para que los efectos se hagan evidentes y se consoliden.

No obstante es una técnica con muy pocos efectos secundarios suele tener poca eficacia en aquellos casos en que se toman altas dosis de psicofármacos, estando contraindicada en caso de que la oreja esté afectada por quemaduras, cortes o eczema, si está roja o irritada. También está desaconsejado en caso

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