Amado Cuerpo

Masaje Tailandés

El masaje Tailandés o masaje Thai, es uno de los más solicitados en Occidente por sus múltiples beneficios físicos y mentales, este tipo de masaje abarca de la cabeza a los pies y combina múltiples estiramientos, movilizaciones y presiones en puntos señalados, se realiza sobre un cómodo futón y el paciente viste ropa cómoda y ligera que facilite el movimiento corporal.

Un poco de historia..

Esta técnica empezó a utilizarse hace miles de años en los templos budistas, era una herramienta basada en los principios energéticos y con un único objetivo, lograr el equilibrio físico y mental de cada persona. La sabiduría ancestral de quienes lo practicaban y los conocimientos que se añadieron después fueron el resultado de fusionar las tradiciones y cultura de la medicina Asiática, India y China; Actualmente en Tailandia se considera una disciplina médica, utilizada sobretodo en el tratamiento de dolores corporales.

Beneficios del masaje Tailandés

El masaje Tailandés no solo beneficia el cuerpo, sino también la mente y las emociones.

  • Beneficios a nivel corporal:

· Relajación completa del cuerpo

· Alivia y reduce el dolor corporal

· Mejora la circulación

· Mejora la flexibilidad y elasticidad de los músculos

· Ayuda a eliminar toxinas

· Mejora los problema de espalda y de las articulaciones

· Fortalece el sistema inmunológico

  • Beneficios a nivel mental:

· Reduce el estrés, los nervios y el insomnio

· Equilibra el sistema nervioso, dejando una sensación de paz

· Mejora la calidad del sueño

· Permite una conexión cuerpo-mente

  • Beneficios a nivel Emocional:

· Libera emocionalmente al paciente

· Elimina los bloqueos

¿En qué consiste el masaje Tailandés?

En el masaje Tailandés es importante la conexión cuerpo a cuerpo, el profesional se encargará de saber cuales son las zonas a tratar de forma específica, es importante acompasar la respiración y los movimientos y dejarse llevar.

En este masaje se ponen en práctica 3 disciplinas:

  • Amasamiento muscular

  • Manipulación del esqueleto (principios de osteopatía)

  • Digitopuntura (presionando sobre puntos de acupuntura)

Las principales técnicas incluyen estiramientos, mobilizaciones y flexiones de ciertas partes, presiones en zonas señaladas (como en cualquier masaje).. Todas las posiciones son guiadas por el terapeuta, el paciente solo debe acompasarlas y disfrutar de la experiencia.

Uno de los objetivos prioritarios de este masaje es estimular la energía corporal y dejarla fluír, y para ello se deben equilibrarán los 4 elementos fundamentales del cuerpo:

  • Tierra: músculos, huesos..

  • Agua: sangre y secreciones..

  • Aire: respiración, circulación..

  • Fuego: sistema metabólico, digestivo..

Contraindicaciones

Como en cualquier otro masaje hay que tener en cuenta ciertos factores que no lo hacen recomendable a todo el mundo, en este caso, personas que padezcan de:

· Hernia discal, artritis u osteoporosis

· Problemas cardiacos

· Embarazadas de menos de 4 meses

· Historial de ictus o cáncer

· Infecciones o quemaduras..

Si buscas un masaje diferente, que te aporte más..no dudes en ponerte en manos de profesionales del masaje Tailandés, una práctica milenaria basada en la sabiduría ancestral, al alcance de tu mano, ¡estamos seguros que repetirás!.

Carmen Gómez Vázquez  617892583 «Terapeuta Integración Psico-Corporal»

OLIGOELEMENTOS PARA LA PIEL

Descubre que pueden hacer por tu piel los Oligoelementos .
Los oligoelementos son minerales que el cuerpo humano no puede sintetizar, por eso deben obtenerse de fuentes externas.

El actual sistema de vida y la industrialización indiscriminada del sector de los alimentos han hecho que muchas personas no consuman la cantidad de oligoelementos necesaria; esto hace que muchos de los desarreglos de la piel sean también resultado de este déficit.

Los oligoelementos son cruciales para la óptima salud de la piel.

Aplicados directamente a través de cosméticos naturales y ecológicos proveen un valor añadido que ayudará a rejuvenecer la piel y tratará con eficacia multitud de problemas dérmicos.

La línea oligoelementos está enriquecida con aceite de Argan de cultivo biológico.
(Si)silicio: promueve la floración del Colageno y evita los radicales libres.
(Cu) COBRE : aporta color a la piel, activa la melanina y lucha contra la descamación.

(Mg) MAGNESIO: regenera la piel, volviéndola suave y elástica.

(Zn) ZINC : Tiene una acción antioxidantey regenerante. Contra la psoriasis, eccemas, piel seca y el acné.

(Fe) HIERRO: Aporta oxígeno a la piel, dándole tono y luminosidad.

+ aceite de Argan biologico
Muy rico en vitamina E, ayuda a combatir el envejecimiento,y la sequedad de la piel.

.Anti-aging, tiene un efecto regenerador
.Suaviza, hidrata y aporta brillo a la piel
.estimula la oxigenación y aporta elasticidad
. Protege la piel de las agresiones externas

Si deseas conocer las ventajas del oligoelemento Manganeso, haz click AQUÍ

Carmen Gómez Vázquez  617892583 «Terapeuta Integración Psico-Corporal»

Masaje con velas aromáticas

El masaje con velas es uno de los más relajantes que existe, las velas aromáticas tienen el poder de convertir cualquier estancia en un lugar relajado y tranquilo; Si eres una amante de las velas seguro que alguna vez te has quedado embelesada observando el movimiento de su llama y has sentido como el aroma que desprenden te envolvía…y es que las velas no solo sirven para relajar el ambiente mientras disfrutas de una bañera con espuma o para armonizar un rincón de tu casa, sus propiedades relajantes se aplican también, y con enormes beneficios, en el mundo del masaje.

¿En qué consiste el masaje con velas?

En este masaje se utilizan unas velas aromáticas especiales creadas a base de aceites esenciales, la cera tíbia procedente de las velas entra en contacto con la piel creando una agradable sensación térmica que estimula los vasos sanguíneos, favorece la relajación y la penetración de sus nutrientes; 60 minutos de masaje sensorial con aromaterapia, luz tenue y agradables aromas. Una experiencia que te dejará la piel hidratada, nutrida y a ti ¡totalmente renovada!

Tipos de velas que se utilizan

Las propiedades y nutrientes de las velas se adaptan a las necesidades de tu piel y penetran gracias a los delicados y repetitivos movimientos del masaje, las más utilizadas son:

  • Vela con aceite de karité: este aceite es un excelente regenerador celular, tiene un intenso y duradero poder hidratante y mejora la elasticidad de la piel, así que es el más indicado para prevenir el envejecimiento de la piel, además actúa como anti-irritante, por eso se recomienda su uso en pieles alérgicas, con tendencia a enrojecer.

  • Vela con aceite de Argán: este aceite también se caracteriza por su alto poder antioxidante, nutritivo, hidratante y regenerante. El Argán se conoce como “el oro de Marruecos”, sus mujeres lo utilizan desde tiempos ancestrales para mantener su belleza. Además se recomienda su uso en procesos de cicatrización e irritaciones de la piel.

  • Vela con manteca de cacao: la manteca de cacao, presente en muchos labiales, es un excelente hidratante que previene las estrías y el envejecimiento de la piel, dejándola nutrida y llena de elasticidad, y todo bajo un agradable aroma.

Ventajas del masaje con velas

  • Sensación de bienestar gracias a la Aromaterapia: una sala ambientada con velas, luz tenue y olores agradables que favorecen la relajación ¡una experiencia para los sentidos!

  • Mejora la circulación, nutre la piel y la hidrata en profundidad

  • La piel recibe los nutrientes y siente los efectos del argán, el karité y la manteca de cacao

  • Relaja cuerpo y mente

  • Elimina dolores y tensión corporal

  • Disminuye el cansancio, el estrés y la fatiga, devolviéndote la energía que necesitas

  • Mejora la calidad del sueño

Si estás estresada..buscas un masaje que además de tratar tu cuerpo relaje tu mente…quieres lucir una piel más joven y bella o simplemente te apetece mimarte con algo novedoso ¡atrévete a probar la experiencia del masaje con velas! Una experiencia sensorial que seguro desearás repetir.

Carmen Gómez Vázquez  617892583 «Terapeuta Integración Psico-Corporal»

Oligoelementos en OTOÑO ¡Frena la caída del cabello!

Como cada año, con la llegada de los cambios estacionales, principalmente otoño y primavera, se produce una caída del cabello más abundante de lo normal, que afecta a un elevado número de población, alrededor del 70%.

Este exceso de caída es producida, principalmente, por modificaciones que nuestro cuerpo sufre para adaptarse a las nuevas condiciones climatológicas, debidas a los cambios de estación.

Los cambios en las horas de luz, que se producen desde principios de otoño y primavera, afectan directamente a la fase anágena (de crecimiento) del cabello, acortando su tiempo de vida por lo que el cabello muere prematuramente.

No es necesario alarmarse, ya que lo normal es que se pierdan aproximadamente unos 100 cabellos por día y tenemos en torno a 100.000. Lo importante es que el pelo continúe naciendo, es decir, que haya un equilibrio entre el cabello que se cae y el que sale. Poco a poco esta caída se irá frenando y en unos meses nuestro pelo recuperará su ciclo normal.

Si bien la caída estacional tiene una duración limitada, siempre podemos combatirla con la ayuda de los Oligoelementos. Un Oligoelemento que juega un papel fundamental en el mantenimiento normal del cabello es el Zinc. Este Oligoelemento ayuda a la protección de las células frente al daño oxidativo, mejorando la calidad del cabello y ayudando a que crezca más fuerte y sano.

Los radicales libres afectan directamente a la elasticidad de la fibra capilar, provocando que el cabello se vuelva más quebradizo y por tanto aumentado el riesgo de rotura y caída. El Selenio por su acción antioxidante, actúa evitando o aminorando estos riesgos.

Nota: Si la caída es producida por estrés, algo que puede ocurrir en cualquier época del año, se aconseja incluir la toma de Magnesio. Este Oligoelemento ayudará a mejorar la situación, ya que contribuye al funcionamiento normal del Sistema Nervioso.

Manganeso-Cobre en otoño

Importante papel preventivo en afecciones otoñales.

Vías Respiratorias:

Fortalece Sistema Inmunitario y defensas del organismo.

Frena los síntomas de resfriados, catarros y estados gripales.

Procesos inflamatorios:

Tratamiento base de inflamaciones agudas y crónicas.

Procesos infecciosos:

Espacia crisis y mitiga síntomas.

Muy efectivo en patologías respiratorias.

Procesos alérgicos:

Base en alergias cronificadas propias del otoño (ácaros, humedad, plantas

de polinización otoñal, hongos, tejidos como la lana, polvo, pelo de animal…).

Alteraciones dérmicas:

Grietas, eccemas, cortes, heridas, herpes…

Nota: no es necesario limpiar la zona.

Alteraciones del estado de ánimo:

Cansancio, astenia otoñal, decaimiento, ansiedad, insomnio…

CROMO Y YODO EN PÉRDIDAS DE PESO

Ambos Oligoelementos resultan imprescindibles para el funcionamiento adecuado del metabolismo y ayudan a mejorar los resultados en dietas de control de peso.

Cromo:

– Interviene en el metabolismo de los lípidos, estimulando su conversión en glucosa.

– Favorece la acción de la insulina y consigue que la glucosa sea captada por las células como sustrato energético.

– Dificulta el almacenamiento de la grasa localizada.

Regula los niveles de colesterol y triglicéridos.

Yodo:

– Incrementa el metabolismo energético, contribuyendo a quemar grasa con mayor celeridad.

Útil para ayudar a superar el techo metabólico.

Nota: Evitar la toma en hipertiroideos.

MAGNESIO EN ASTENIA Y ANSIEDAD

El regreso a la rutina requiere un aporte extra de energía. Afrontar el desarrollo de tareas habituales puede suponer un motivo de estrés. El Magnesio por su contribución

al funcionamiento normal del SN, ayuda a combatir procesos de desánimo, astenia o ansiedad.

Magnesio:

– Contribuye al funcionamiento normal del Sistema Nervioso.

– Ayuda a combatir procesos de desánimo, astenia o ansiedad.

ZINC EN PIEL Y CABELLO

Debido a la exposición solar en verano, piel y cabello sufren un importante deterioro.

Zinc:

Acción antioxidante, favorece el papel órgano-barrera de la piel.

Contribuye a la reparación de los tejidos dañados.

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Carmen Gómez Vázquez  617892583 «Terapeuta Integración Psico-Corporal»

Terapia de Polaridad

Orígenes

La salud no es meramente del cuerpo, es la expresión natural del cuerpo, la mente y el alma cuando están en armonía con la vida.”

Dr. Randolph Stone

El Dr. Randolph Stone (1890-1982) tras años de experiencia como quiropráctico, comprendió que además del cuerpo físico existe en nosotros un cuerpo energético, esta energía (gobernada por los polos positivo, negativo y neutro) fluye por nuestro cuerpo siguiendo un recorrido específico hasta que algo se interpone en su camino (estrés, frustración, mala alimentación..), cuando la energía del cuerpo pierde su equilibrio o se bloquea somatiza los pensamientos y emociones convirtiéndolos en dolor o enfermedad.

El Dr.Stone entendió que las enfermedades físicas, mentales y emocionales responden a un bloqueo de nuestra energía vital y basándose en la tradición médica Oriental y Occidental desarrolló la famosa Terapia de Polaridad, que básicamente nos permite potenciar nuestra capacidad autocurativa con el fin de recuperar la salud y mantener así una buena calidad de vida.

Nuestro cuerpo trabaja diariamente para mantenerse sano y en buenas condiciones pero nuestras actitudes, pensamientos o emociones pueden alterar su funcionamiento natural, la terapia de polaridad ayuda al organismo a activar su capacidad de autorregulación para que por si mismo pueda alejar la tensión, el dolor o la enfermedad y consiga así volver a funcionar correctamente, 100% sano y vital.

En que consiste la terapia de polaridad

Este sistema holístico de sanación combina la sabiduría de diferentes tradiciones curativas (Ayurveda, medicina tradicional China, osteopatía, neuropatía y quiropraxia), su técnica consiste en tumbar al paciente en una camilla y aplicar toques manuales en centros específicos y puntos de tensión o dolor dando la oportunidad al cuerpo físico de activar su autorregulación y capacidad de autosanación. Se trata de reestablecer el flujo energético para así reestablecer la capacidad de autorregulación y por tanto la salud. Se trabaja con el paciente a distintos niveles: sistema músculo-esquelético, sistema nervioso y cráneo-sacral, a través del toque terapéutico manual se busca el bienestar físico, mental y emocional.

Las bases de la terapia se centran en el modelo de energía que habita en nuestro cuerpo, una energía que fluye y en la que gobiernan los polos positivo, negativo y neutro, una energía que el cuerpo utiliza cuando se cura a si mismo. También se basa en los principios de atracción, repulsión y neutralidad, entendiendo que esta correlación conforma todos los aspectos de nuestra vida y para ello se trabaja con el modelo de los 5 elementos: éter, aire, fuego, agua y tierra.

La terapia de Polaridad nos permite:

  • Potenciar la capacidad curativa innata que todos tenemos
  • Recuperar la salud o mantener la calidad de vida
  • Conectar con nosotros mismos y lo que nos rodea
  • Vivir en armonía con la naturaleza

La terapia de Polaridad ayuda a tratar:

  • Problemas corporales, musculares y esqueléticos
  • Fatiga y falta de energía
  • Estrés, tensión, nervios y ansiedad
  • Problemas digestivos, respiratorios o sanguíneos
  • Favorece el sistema inmunológico
  • Transtornos alimentarios

Etc..

Además, ayuda al desarrollo personal y sirve como apoyo emocional. Es un viaje en el que conectas contigo mismo y aprendes a vivir en armonía con lo que te rodea ya que desarrollas una nueva perspectiva de la vida.

 

La terapia de Polaridad se sustenta en 4 pilares que incluyen el toque terapéutico, el yoga de polaridad, la dieta depurativa y el proceso psicocorporal.

Para reservar cita e iniciarte en la terapia de Polaridad, ponte en contacto con nuestra terapeuta Pilar, en el teléfono 610770975.

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