Masaje Sueco

Origen:

El Masaje Sueco es uno de los más practicados en Occidente y debe su origen al fisiólogo sueco Pehr Hernrik Ling, quien unió sus conocimientos como instructor de gimnasia con las técnicas de masaje que aprendió en su viaje a China, desarrollando así el famoso y terapéutico “Masaje sueco” al que muchos definen como “el arte de relajar el cuerpo”.


¿Qué es el masaje sueco?

El masaje sueco tiene la finalidad de eliminar tensiones y reafirmar los músculos y las articulaciones, devolviendo al cuerpo su energía y equilibrio natural; Para ello, el masajista aplica cinco famosas técnicas: deslizamiento, amasamiento, vibración, percusión y fricción, con las que consigue relajar el cuerpo y la mente del paciente, los movimientos lentos y suaves eliminan el estrés y mejoran la circulación aliviando el dolor corporal y potenciando un efecto tonificante y revitalizante.

No hay que confundir el Quiromasaje con el Masaje Sueco, ya que el quiromasaje es un compendio de varios tipos de masajes (masaje sueco, masaje turco, masaje oriental…) al que se añadieron una serie de manipulaciones novedosas, sin embargo el Masaje sueco es la base de todo masaje.

Beneficios del masaje sueco

Los principales beneficios que obtenemos al recibir un masaje sueco son:

  • Relajación profunda de cuerpo y mente
  • Alivio de dolores musculares, articulares y la ciática
  • Mejora y aceleración de la circulación linfática y efecto drenante
  • Eliminación de toxinas
  • Estimulación y mejora visible del aspecto de la piel.
  • Mejora del tejido muscular y articular
  • Aceleración de la curación de lesiones y enfermedades
  • Disminución el tejido adiposo y recuperación de tejidos
  • Reducción notablemente de la sensación de cansancio, estrés, ansiedad e irritabilidad
  • Efecto positivo sobre el paciente, que se siente relajado y aliviado.

¿En que casos se recomienda recibir un masaje sueco?

  • Cuando existen contracturas, esguinces, artritis, calambres, síndrome del túnel carpiano, dolor de cabeza…dolores musculares y articulares ya sean crónicos o temporales
  • Cuando existen problemas circulatorios, por ejemplo: varices, retención..
  • Cuando una persona sufre de cansancio, insomnio, estrés, ansiedad…
  • En personas con un agitado ritmo de vida o que pasan muchas horas de pié
  • Cuando se quiera mejorar y estimular la salud en general fortaleciendo y tonificando el cuerpo
  • En deportistas profesionales acostumbrados a duros entrenamientos físicos

Metodología del Masaje sueco

El masaje sueco lo efectúa siempre un masajista profesional, en salas ambientadas para favorecer la relajación, tanto física como mental, es importante que el paciente se sienta a gusto y disfrute de una iluminación tenue, una temperatura agradable incluso muchas veces se ambienta el lugar con aroma-terapia para estimular los sentidos, además el profesional emplea aceites de masaje para calentar el tejido muscular y preparar así la piel.

Antes de empezar el masaje, se pregunta al paciente sobre sus dolores, para así saber que zona merece una atención especial, además del resto del cuerpo, el profesional determinará si los músculos en cuestión presentan rigidez o flacidez y decidirá como actuar sobre ellos.

El paciente se coloca en la camilla, desnudo o con ropa interior, siempre tapado con una toalla, que se irá destapando en cada zona a tratar.

El masajista suele empezar por la zona de la espalda, después trabaja la parte posterior de cada pierna, a continuación masajea la parte frontal de cada pierna, ambos brazos, y generalmente termina con el cuello y los hombros, aunque según las necesidades de cada persona o la técnica que suela emplear el masajista, esto puede variar.

Las 5 técnicas empleadas en el masaje sueco, son:

  • Deslizamiento o effleurage: Se lleva a cabo con las manos adheridas al cuerpo o, con las yemas de los dedos para así extender el aceite o lubricante y así poder, a su vez, explorar el cuerpo del paciente. En esta fase se relaja el cuerpo y se calienta y relaja los músculos.
  • Amasamiento o prétrissage: Este tipo de movimiento activa la circulación sanguínea, se efectúa utilizando las manos, los dedos, los nudillos y el antebrazo.
  • Vibración o vibration: Es una maniobra que consiste en hacer vibrar la piel presionando un punto del cuerpo con el talón de la mano o con los dedos moviendo la zona de arriba a bajo y viceversa a diferentes velocidades.
  • Percusión o tapotement: Se aplica con las manos y consiste en golpear suavemente la superficie corporal, activando la circulación de sangre y la energía corporal.
  • Fricción o friction: Es un movimiento que se efectúa con los dedos sobre los tejidos más profundos y afectados.

La dirección, velocidad y movimiento dependerá de la técnica que emplee el masajista y su objetivo a conseguir.

Contraindicaciones del masaje sueco:

No se aconseja practicar el masaje sueco en los siguientes casos:

  • Piel con quemaduras, heridas o infección.
  • Tejidos que presenten hemorragia.
  • Personas con rotura ósea o problema cardiovascular.
  • Las mujeres embarazas deben consultar su estado y etapa con el profesional.
  • Casos de hiper o hipotensión

Reservas: 617892583 Carmen Gómez Vázquez Terapeuta Psico-corporal especialista en masaje terapéutico.

BOLETIN INVIERNO 2018

UNA NAVIDAD QUE ES UN REGALO
 
La Navidad es época de regalos. Regalos vistosos. Emotivos. Útiles. Especiales. Pero a veces nos olvidamos de que la propia Navidad es un regalo. Un regalo de amor. De paz. De alegría. De compañía. De recuerdos. De salud.
Desde Sant Pau Centre Terapèutic te deseamos lo mejor para estas fiestas, mientras seguimos trabajando para que ese regalo inmenso de salud y bienestar puedas sentirlo todos los días de este nuevo año que ya asoma.SANT PAU CENTRE TERAPÈUTIC

CUIDA TU SEGUNDO CEREBRO
En nuestro aparato digestivo tenemos un segundo cerebro. Conectado, de forma bidireccional, con nuestro primer cerebro, el cerebro craneal, y con nuestro sistema nervioso, inmunológico y endocrino.
Las emociones, las preocupaciones, los miedos o el estrés, así como hábitos alimentarios perjudiciales, pueden alterar su funcionamiento. A su vez, un segundo cerebro alterado puede favorecer múltiples trastornos digestivos, pesadez, flatulencia, diarrea, estreñimiento, colon irritable…, así como otros tipos de problema, ya sea candidiasis, acné, eczema, dermatitis, rinitis, asma, inflamaciones articulares, fibromialgia, fatiga, migraña, ansiedad, insomnio, retención de líquidos, sobrepeso…
Debido a las dificultades de diagnóstico y tratamiento que conlleva, se suelen infravalorar y postergar las acciones que el organismo está demandando, lo que acarrea mayores complicaciones a medida que pasan los años. Para evitar esas complicaciones y agravaciones es necesario actuar de forma preventiva, mediante un tratamiento natural que corrija aquellos errores que afectan a nuestros dos cerebros y los armonice.
José María Guillén Lladó 
Tratamiento Integrativo Segundo Cerebro
(Psiconaturopatía + Test Intolerancias Alimentarias + Biomagnetismo) 
Precio: 89 euros (en lugar de 128 euros)
Duración 120 minutos.Reserva cita por WhatSapp al 675 50 79 01 o por mail: psiconaturopatia@hotmail.com

MASAJE EXFOLIANTE Y DEPURATIVO

Entramos en una nueva estación y tu cuerpo necesita una ayuda  para mantenerse saludable y vital, la piel como todo el organismo vivo se  prepara para cada estación del año.

En Sant Pau Centre Terapèutic te ofrecemos este masaje con propiedades exfoliantes, depurativas y drenantes realizado con ingredientes biológicos y esencias florales Dr. Bach que te ayudarán a conseguir una piel libre de impurezas, y llena de energía.
http://www.centresantpau.com/web/masaje-exfoliante-y-depurativo/

Carmen Gómez Vázquez – Quiromasajista y terapeuta psico-corporal.

El precio de una primera sesión es de 48 euros en lugar de 68. 

Si deseas reservar una hora puedes llamarme al 617 89 25 83

Si somos lo que comemos…mas vale comer bien!! Pero…cómo saber que alimentos me van bien? y si estoy combinando de forma adecuada los alimentos? Ayurveda, la medicina tradicional de la India, se basa en la creencia de que nada es bueno para todo el mundo ni todo es bueno para todos. Ayurveda cuestiona el «todo el mundo debe comer…» y lo sustituye por un programa de alimentación individualizado que satisface las necesidades de cada uno de nosotros. Con una dieta y un estilo de vida adecuado, el Ayurveda nos ayuda a cada persona a alcanzar nuestro potencial máximo: física, emocional y espiritualmente. En Sant Pau centre terapèutic, te ayudamos a conseguirlo! Infórmate sin compromiso.Connie, farmacéutica y especialista en Ayurveda (Masaje y Nutrición)

La primera sesión seria de 1h de duración – 50EUR
las sesiones de seguimientos serian de 30min aprox – 39EUR

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KINESIOTAPE

Quizás la palabra Kinesiotape te suene a Chino, pero seguro que últimamente has visto a gente llevando una tira de tela de color llamativo en un brazo o una pierna…¿verdad? Eso, popularmente conocido como kinesiotape, no es más que un vendaje neuromuscular.

Este famoso vendaje de color es elástico y está formado por una estructura de hilos de algodón trenzados y una parte con pegamento que permite adaptarse a la piel déjandola transpirar y resistiendo hasta 3 o cuatro días después de su colocación.

¡Fácil colocación (siempre por un experto), libertad de movimiento y resistencia al agua!

Los Orígenes del Kinesiotape

Aunque en España no empezó a utilizarse hasta el año 2000, los orígenes de esta técnica se remontan a finales de los 70 en Asia, basándose en la quiropraxia, esta técnica se utilizaba para tratar problemas músculares y linfáticos, a través de este vendaje se buscaba lograr la movilidad total del músculo sin necesidad de limitar su movimiento, de este modo la función muscular activa los procesos naturales de autocuración en el cuerpo.

¿Para qué se utiliza este tipo de vendaje neuromuscular?

Este vendaje actúa de forma natural y sin efectos secundarios en nuestros músculos, tendones, articulaciones y ligamentos, además de en el sistema nervioso, su debida colocación facilita la circulación sanguínea activando así la capacidad de “autocuración” de nuestro cuerpo. Es imprescindible que sea un fisioterapeuta el que coloque dicho vendaje ya que es necesario saber el lugar exacto para conseguir los resultados deseados.

El kinesiotape es muy común entre deportistas de élite ya que una de sus principales aplicaciones es en casos de lesión muscular y afecciones traumatológicas, aunque también se utiliza en casos de tendinitis, rehabilitación, esguinces, contracturas, dolores post-cirugía, reumatismo, podología, pediatría…

Principales efectos/beneficios del kinesiotape

  • Mejora la circulación sanguínea y linfática
  • Mejora el movimiento de las articulaciones
  • Relaja la musculatura aliviando el dolor
  • Facilita la recuperación de lesiones
  • Mejora la postura
  • Mejora el rendimiento de los deportistas
  • Es compatible con otras terapias

Además del color, existen diferentes cortes y colocación según los resultados deseados: tiras en forma de “I”, en forma de “Y”, en forma de “X” etc

Cada vez más personas utilizan estos atractivos vendajes, no sólo los deportistas de élite pueden beneficiarse de todas sus ventajas, si quieres conocer más o reservar una sesión con nuestro especialista en kinesiotape ven a visitarnos ¡no te arrepentirás!

OLIGOELEMENTOS PARA LA PIEL

Descubre que pueden hacer por tu piel los Oligoelementos .
Los oligoelementos son minerales que el cuerpo humano no puede sintetizar, por eso deben obtenerse de fuentes externas.

El actual sistema de vida y la industrialización indiscriminada del sector de los alimentos han hecho que muchas personas no consuman la cantidad de oligoelementos necesaria; esto hace que muchos de los desarreglos de la piel sean también resultado de este déficit.

Los oligoelementos son cruciales para la óptima salud de la piel.

Aplicados directamente a través de cosméticos naturales y ecológicos proveen un valor añadido que ayudará a rejuvenecer la piel y tratará con eficacia multitud de problemas dérmicos.

La línea oligoelementos está enriquecida con aceite de Argan de cultivo biológico.
(Si)silicio: promueve la floración del Colageno y evita los radicales libres.
(Cu) COBRE : aporta color a la piel, activa la melanina y lucha contra la descamación.

(Mg) MAGNESIO: regenera la piel, volviéndola suave y elástica.

(Zn) ZINC : Tiene una acción antioxidantey regenerante. Contra la psoriasis, eccemas, piel seca y el acné.

(Fe) HIERRO: Aporta oxígeno a la piel, dándole tono y luminosidad.

+ aceite de Argan biologico
Muy rico en vitamina E, ayuda a combatir el envejecimiento,y la sequedad de la piel.

.Anti-aging, tiene un efecto regenerador
.Suaviza, hidrata y aporta brillo a la piel
.estimula la oxigenación y aporta elasticidad
. Protege la piel de las agresiones externas

Si deseas conocer las ventajas del oligoelemento Manganeso, haz click AQUÍ

OLIGOELEMENTOS- Preguntas frecuentes

Oligoelementos Catalizadores – Preguntas frecuentes

mantener el producto un par de minutos debajo de la lengua. De esta forma no se produce ninguna pérdida del principio activo pues la absorción no se realiza a nivel gástrico ni intestinal.
¿Está contraindicada la toma de gluconatos en los diabéticos?
¿Cómo se toman los oligoelementos?

OLIGOELEMENTOS Catalizadores
preguntas frecuentes
¿Qué es un oligoelemento?
Son elementos químicos que se encuentran en el organismo en cantidades muy pequeñas, inferiores a 1 mg/kg de peso corporal pero cuya presencia es indispensable y su ausencia o exceso será incompatible con la vida.
¿Cómo actúan los oligoelementos?
Como cofactores enzimáticos (metaloenzimas, metalo-proteínas) regulando el metabolismo. Cumplen un papel biológico vital y su carencia puede llevar a un desequilibrio metabólico.
¿Por qué los Oligoelementos sepresentan en forma de gluconato?
El gluconato es un derivado orgánico de laoxidación de la glucosa, que es una sustancia habitual en nuestro organismo y que, por tanto, nuestras células saben manejar perfectamente, tanto a la hora de absorberlo como de eliminarlo. ¿Para qué introducir elementos extraños si algo tan natural como la glucosa funciona perfectamente?
La utilización principal es la vía sublingual, por lo que se aconseja mantener el contenido de la ampolla debajo de la lengua de 1 a 2 minutos antes de tragar. La rica vascularización de la lengua favorece la entrada a la circulación del oligoelemento, evitando así el tránsito gastrointestinal. Se recomienda alejar de la toma de comidas y bebidas y evitar su contacto con el metal. Determinados oligoelementos utilizados por vía tópica han demostrado una gran efectividad y son utilizados por muchos profesionales.


¿Cómo aplicamos el oligoelemento en pacientes que no pueden mantener el líquido de 1 a2 minutos debajo de la lengua?
Bebés, ancianos, animales, pacientes impedidos,… etc., no pueden man
tenter el contenido de la ampolla debajo de la lengua el tiempo establecido. En estos casos, se aconseja aplicar el líquido poco a poco con una jeringuilla de plástico, pulverizador,… etc. en la cavidad oral. De este modo se asegurará una absorción sublingual más lenta pero 100% efectiva.
¿En qué formato se pueden encontrar los oligoelementos?
Para mantener las características organolépticas del producto se ha demostrado que el mejor formato son las ampollas de vidrio. Cualquier otra presentación no garantiza la efectividad del oligoelemento.
¿Qué ocurre con el gluconatoen el tracto digestivo?, ¿es destruido por los jugos gástricos?
Es recomendable que la absorción de los oligoelementos se haga por vía sublingual, ya que esto asegura su biodisponibilidad y su rápido ingreso en las células; por este motivo, se recomienda
No. No hay ninguna contraindicación, pues la cantidad total de glucosa en una dosis de oligoelementos es de 0,1 g. Habría que tomar del orden de 20 dosis diarias para que fuera significativo.
¿Está comprobada la eficacia de los gluconatos frente a otrassales?
Efectivamente todos los tratadistas franceses (Francia es la cuna de la Oli
goterapia) coinciden en que los gluconatos son la forma biológicamente más activa. Por supuesto que se han investigado otras posibles formas químicas, pero no se ha encontrado ninguna sal que mejore la acción de los oligoelementos, de hecho, todos los grandes laboratorios siguen fabricando en forma de gluconato.


¿Por qué entonces no se hacen en gluconatos oligoelementos como el cromo, el selenio, el flúor,… etc.?
Porque químicamente es imposible. Los elementos que se encuentran a la derecha de la tabla periódica (no metales, electronegativos), no pueden combinar con un ión negativo ó anión, como es el gluconato. Los elementos situados a la izquierda y centro (metales y elementos de transición respectivamente, electropositivos) sí pueden hacerlo. Químicamente no puede encontrarse un compuesto iónico que pueda combinarse con elementos tanto positivos como negativos.
¿Cómo se ha determinado lacantidad de elemento que tieneque estar presente en cada gluconato?
Tras muchos estudios que han evidenciado qué dosis es clínicamente efectiva sin presentar toxicidad. Otras presentaciones que están apareciendo recientemente, utilizan dosis diferentes, en algunos casos inferiores a la terapéutica y en otros superiores, debiendo entonces hacer un control de su toxicidad.
¿Se ha producido con losgluconatos alguna reacciónadversa que nos obligue a buscar otras formas químicas?
Jamás. Los gluconatos presentan toxicidad nula.


Los Oligoelementos en la alergia. Están avalados por los principales laboratorios y son muchos los investigadores que han revelado su alta eficacia biológica.

Farmacodependencia
Nunca se ha constatado la necesidad de ir aumentando la dosis, es más, en razón de la «Ley de lo Óptimo» es necesario disminuir incluso suspender el tratamiento si la sintomatología ha remitido.
Incidentes
Los psicotrópicos, neurolépticos, antidepresivos y corticoides pueden disminuir (en ocasiones) la acción del oligoelemento; nunca del medicamento.
Patologías particulares
DiaBETES:
No es significativo hasta 10 ampollas por día (1 azucarillo = 20 ampollas)
REgimENES HiPOCaLÓRiCOS:
Una ampolla es igual a 0,4 Kcal. por lo que no es significativo hasta 100 ampollas al día.
asociaciones
En un tratamiento puede coincidir un mismo elemento en una asociación y en una preparación individual. Esto se debe a que la actuación es diferente cuando los oligoelementos se presentan solos o en una unión con otros.
Homeopatía y Oligoterapia
La homeopatía y la oligoterapia si bien se complementan, no tienen ningún parecido.
En oligoterapia no existe la ley de similitud.
En oligoterapia no se dinamiza el producto.
Las diluciones en homeopatía son mucho más altas.
Las indicaciones de un mismo producto: «Cobre» o «Cuprum», «Fósforo» o «Phosforus» son totalmente diferentes.

Cualitativo-Cuantitativo
Los oligoelementos catalizadores se administran en dosis cualitativas, nunca cuantitativas, porque no se busca cubrir estados carenciales. Es suficiente aportar una mínima dosis fisiológica para que el oligoelemento cumpla su efecto como catalizador.
Enfermedad funcional
aquella en la que no se evidencia un daño orgánico, una lesión visible o detectable; sin embargo, el paciente suele presentar numerosos síntomas. La principal aplicación de los oligoelementos es en la enfermedad funcional.
¿Los puede tomar todo elmundo?


Dada las bajas concentraciones de estos productos, cualquier persona de cualquier edad puede tomarlos sin ningún problema: niños, embarazadas, polimedicados, recién nacidos o bebés, deportistas (no doping), ancianos, etc.
Lactantes y niños
Dadas las bajas concentraciones de los oligoelementos, no es necesario hacer una relación con el peso para obtener la dosis correcta. La dosis es la misma en lactantes, niños y adultos. Lo que hay que tener en cuenta es que normalmente los niños suelen tener una mayor respuesta al tratamiento por lo que podremos reducir la frecuencia. Ejemplo: Si a un adulto le prescribimos una ampolla al día todos los días, a un niño bastará con administrarla en días alternos. En general el tratamiento será más corto.
analíticas
La acción de un oligoelemento es siempre intracelular, por lo que su carencia
o exceso, no se refleja en un análisis de sangre.Mesoterapia
Los oligoelementos no pueden utilizarse en mesoterapia, por no ser productos estériles.
Se desaconseja su utilización y será responsabilidad del profesional que la practique.
Mujeres embarazadas


No solamente pueden utilizar la oligoterapia durante todo el embarazo, sino que además en muchos casos resulta mucho más adecuado, como por ejemplo, dar un tratamiento con Cobre para una infección en lugar de utilizar un antibiótico.
Interacciones con otros medicamentos
Con mucha frecuencia nos preguntan si los oligoelementos pueden interferir con la acción de algunos medicamentos y en concreto el «Sintrom». La respuesta es que no se ha observado durante más de cuarenta años, ningún tipo de interacción, es más, los oligoelementos son compatibles con cualquier otra terapia holística o alopática potenciando y mejorando sus resultados.
diferencias entre catalítico yponderal
La acción farmacológica o ponderal de un oligoelemento es aquella en la que el elemento está en dosis elevadas, en cantidades suprafisiológicas. Los oligoelementos a nivel catalítico están en dosis infraalimentarias y por esta cualidad no presenta ninguna toxicidad ni efecto secundario.
¿Se pueden usar los oligoelementos para combatir síntomas?
aunque los oligoelementos actúen mejor combatiendo la enfermedad funcional también pueden actuar en la enfermedad lesional aliviando su sintomatología con muy buenos resultados.
Toxicidad-Contraindicacionesacumulación
Por sus bajas concentraciones y por su composición, los oligoelementos no presentan toxicidad alguna ni contraindicaciones. El oligoelemento no se acumula pues la célula absorbe la cantidad necesaria expulsando la sobrante por mecanismos fisiológicos naturales: sudor, orina,… etc.

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