CUÍDATE

Una célebre frase atribuida a Buda dice: “El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional”. Si bien esconde una gran verdad, no deja de ser una frase hecha. Lo cierto es que no hay verdades absolutas, ni nada que sea absolutamente negro o absolutamente blanco. Dentro del yin siempre hay algo de yang, y dentro del yang, siempre hay algo de yin. De la misma manera que el dolor puede causar sufrimiento, el sufrimiento puede causar dolor.

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Lo realmente importante es atender a la causa del uno o del otro. Si atendemos a sus verdaderas causas, lo podremos prevenir, mejorar o curar. Pero para atender a dichas causas suele ser necesario cuidarse. Si no te cuidas, tienes más opciones de padecer problemas que pueden acarrear sufrimiento y dolor.

El trastorno más extendido, y al mismo tiempo más infradiagnosticado e infratratado, es la ansiedad. Es la puerta a un laberinto de sufrimientos y patologías en el que, en muchas ocasiones se anda perdido entre exigencias, limitaciones, miedos…, sin poder hallar la salida que nos devuelva a un camino de seguridad y de paz interior. El sentimiento de soledad, y el paso del tiempo sin hacer nada, pueden agravar aún más la situación.

Reprimir emociones y pensamientos, silenciar nuestras necesidades y callar sentimientos, pueden provocar verdadero dolor físico, no solo sufrimiento, igual que lo pueden favorecer hábitos alimentarios insanos y desequilibrados, en ocasiones impulsivos, que muchas veces pretenden compensar la falta de alegría y de placer de nuestra existencia.

La falta de conocimiento sobre nuestro cuerpo y nuestra mente nos convierte en analfabetos de nosotros mismos, y ello favorece que no sepamos utilizar nuestras propias capacidades autocurativas, ni la eficaz utilización terapéutica de los agentes naturales de los que disponemos.

En muchas ocasiones, todo este conjunto de circunstancias convierten en difícil el cuidarse uno mismo, y muy fácil el perjudicarse. A veces, cuidarse puede ser una lucha más que se añade a la lucha diaria por sobrevivir. Pero, hay que hacerlo. Es fundamental cuidar lo que somos y lo que es más imprescindible para poder vivir, nuestro cuerpo, así como equilibrar y potenciar lo que nos gobierna, nuestra mente.

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La mayoría de trastornos emocionales son modificables y mejorables, de forma natural. Algunos sin mucho esfuerzo y en plazos relativamente rápidos. Mejorar nuestros hábitos de salud y nutricionales pueden aliviar o evitar padecimientos físicos. En ocasiones de forma muy notoria. Aprender a conocer mejor nuestro cuerpo y nuestra mente, nos pueden proporcionar una gran ventaja para su óptimo funcionamiento, convirtiéndose en garantía de una mejor salud y bienestar. Aprender a relajarse o a tomarse las cosas de forma más tranquila, puede ayudarnos a sentirnos más bien con nosotros mismos y con los demás, y también a que fluya mejor nuestra verdadera esencia y personalidad.

Prevenir, aliviar, mejorar o curar, son aspectos inherentes e implícitos a la salud natural. Se pueden encontrar en el camino…, si este camino va en la dirección adecuada. Y la dirección es sin duda CUIDARSE. Este camino puede recorrerse en solitario, pero es mucho más fácil, reconfortable y, seguramente más eficaz, si te acompaña alguien experto que pueda apoyarte y guiarte a través de sus consejos en técnicas naturales físicas y mentales. Alguien capacitado para darte la motivación y orientación necesarias y facilitarte las herramientas adecuadas para cuidarte.

¡CUÍDATE!

 

José María Guillén Lladó

Plsicólogo y Naturópata especializado en salud integrativa.

 

 

TEST METABOLICO SANGUINEO

El test metabólico sanguíneo o de sangre vital, es una técnica microscópica consistente en la observación de los depósitos metabólicos tras la coagulación de una muestra sanguínea. Se basa en la alteración de los factores de coagulación.

Con este análisis puede ser posible conocer el origen y el porqué de la enfermedad que el paciente padece, así como predecir cuáles de estos fallos celulares podrían ser responsables de futuras enfermedades, ya que entre otras cosas, puede descubrir y definir las diferencias entre condiciones agudas y crónicas.

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¿EN QUE CASOS ESTA INDICADO?

Es una prueba apta a todas las edades, útil en tratamientos estéticos, médicos, preventivos, y especialmente en aquellas personas que padecen alguna alteración de la salud y que han de iniciar o han iniciado tratamiento y desean saber su evolución.

El test permite observar el daño producido por los radicales libres en el tejido sanguíneo en tiempo útil. Ejemplos: Influencia de migrañas, cansancio crónico, acné, alergias, obesidad, anemias, sistema inmune débil, cáncer, mala asimilación de algunos nutrientes, tabaquismo, envejecimiento de la piel, falta de tono físico, tratamientos estéticos, etc.

Un aspecto importante a tener presente es que permite el control y evolución del estado de la persona e intervenir si el tratamiento seguido no obtuviera el resultado esperado.

1 CALCIO

2 DEFENSAS

3 VITAMINA C

4 HIERRO

5 AMINOACIDOS

6 CIRCULACION

7 HIGADO

8 PANCREAS

9 HORMONAL

10 DIGESTIVO

11 LINFA

12 TOXEMIA

13 SISTEMA NERVIOSO

14 ESTRUCTURA PROTEICA

15 ROTS

16 INFLAMACION

17 DESGASTE

18 PERFIL ACIDO

19 PARASITOS

20 RESENTIMIENTO MUSCULAR

21 FUNCION RENAL

22 TENDENCIA ALERGICA

23 RESPIRATORIO

24 ALERTA INMUNITARIA

La siguiente relación es una muestra de las valoraciones que se pueden realizar mediante esta técnica, teniendo siempre presente que no es una prueba diagnóstica pero sí indicativa de las predisposiciones o tendencias patológicas.

 

¿COMO SE CONSIGUE LA MUESTRA?

La extracción se realiza igual que en una prueba de glucemia: Mediante la punción en un dedo de la mano y depositando la muestra que posteriormente será observada, en un cristal porta.

 

¿CON QUE FRECUENCIA?

Generalmente se realiza un test antes del inicio del tratamiento para saber el estado orgánico del que se parte y posteriormente se van realizando controles periódicos trimestrales o a más largo plazo en función del criterio profesional y según el fin que se persiga.

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¿QUÉ INFORMACIÓN PODEMOS OBTENER?

El test facilita, entre otros, los siguientes parámetros:

a).- Radicales libres

b).- Oxigenación

c).- Estado de fibrina

d).- Circulación interna

e).- Existencia de tóxicos metabólicos

f).- Tendencia alérgica

g).- Estado de Vitamina C y mineral hierro

h).-Sistema linfático

i).- Patrón crónico o inflamatorio.

j).- Inmunología.

k).-Sistema hormonal

 

¿EXISTE ALGUNA CONTRAINDICACION?

No es conveniente realizar el test en caso de:

Estar bajo tratamiento con anticoagulantes.

Embarazo.

Durante el periodo menstrual.

Leucemia.

Infecciones graves o afecciones que a criterio del profesional de la salud no se estime su conveniencia.

Conjuntamente con el resto de pruebas de diagnóstico aporta una amplia información sobre el estado general de salud.

 

Josep Xavier Pérez Padrón

Naturópata especializado en medicina complementaria y preventiva

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