MASAJE ABDOMINAL BOK BU

BOK BU es una palabra coreana que significa abdomen. Bok Bu es el masaje aplicado a la región abdominal. El abdomen ocupa la región del cuerpo que va desde el diafragma en la parte superior a la pelvis en la parte inferior y limita por detrás con la columna vertebral. Orgánicamente esta zona del cuerpo acoge la mayoría de los órganos del sistema digestivo y es en esa zona donde se engendra un nuevo ser.

El abdomen, desde la visión de la cultura oriental, posee una fuerza inmensa. Por la cabeza recibimos la energía del cielo y por los pies la energía de la tierra. La primera va de arriba abajo y la segunda de abajo a arriba y el punto donde se unen es el centro de gravedad de nuestro cuerpo que se encuentra en el abdomen, en un punto entre el ombligo y el hueso del pubis. Este punto llamado, en China y en Corea, Dan Tien o Tan Tien, es un punto fundamental, es el centro de nuestro yo.

image

El masaje Bok Bu, observa la forma del abdomen, si está hinchado o hundido, el color, la textura y la temperatura, todo ello da información al terapeuta. Aplicando esta masaje podremos encontrar puntos hundidos, bultos que pueden moverse o no, tensiones, zonas flácidas y zonas duras. El terapeuta sabrá en todo momento como debe actuar en cada parte que se presenten estos indicativos a fin de regular los intestinos u órganos. No debemos olvidar que las emociones, la nutrición y la vitalidad de nuestro organismo viven ahí, en el abdomen. Por consiguiente, se debe ser muy cuidadoso al manipular el lugar que la persona siente como su lugar seguro. Consciente o inconscientemente esa parte del cuerpo es la primera que protegemos cuando sentimos algún peligro o nos sentimos decaídos, nos doblegamos protegiendo con las manos y la cabeza esa parte fundamental del organismo.

image

Las técnicas del Bok Bu consistirán primero en calentar el abdomen, luego se aplicarán técnicas de movimiento y se dispersarán y eliminarán toxinas. Seguidamente se tonificarán y movilizarán todos los órganos que se encuentran en la cavidad abdominal. Liberaremos también el plexo solar, tan doloroso a menudo. Para finalizar, incorporaremos técnicas para trabajar el punto Dan Tien o Tan Tien, muy importante por ser el punto donde se deposita nuestra verdadera y original energía, la fuente de nuestra vida.

Malas digestiones, estreñimiento, problemas cotidianos, sentimientos negativos, respiración, mejoraremos en muchos aspectos, con el masaje Bok Bu.

Carmen Gómez Vázquez  617892583 «Terapeuta Integración Psico-Corporal»

 

MASAJE TUI-NA

TUI NA es el nombre del masaje de la Medicina Tradicional China (MTC). Tui Na es más que el nombre de dos de las técnicas de este masaje (Tui que significa empujar y Na que significa apretar).

Conocer el masaje de la Medicina Tradicional China, Tui Na, es querer disfrutar de la vida y comprender lo que nos lleva a entendernos y a querernos a nosotr@s mism@s.

Tui Na es aprender a estar bien a todos los niveles. Nivel físico (dolor,…), nivel mental (preocupación,…..), nivel emocional (sentimiento,….) y nivel espiritual (gratitud…) sin olvidar que somos uno con la naturaleza. ¿Qué conseguimos con todo este aprendizaje? El equilibrio de todo nuestro cuerpo que nos aliviará el dolor, nos hará ocuparnos en vez de preocuparnos, nuestros sentimientos serán mejores y la gratitud será amplia.

Masaje Tui-na masaje de la Medicina Tradicional China (MTC).

Masaje Tui-na masaje de la Medicina Tradicional China (MTC).

La persona que acude al terapeuta de Tui Na, suele manifestar alguna dolencia a nivel lumbar, muscular, sobrecargas, dolor cervical, entre otros. También acuden personas que se sienten cansadas, tienen dolor generalizado, incluso manifiestan estar tristes, pesad@s, inquiet@s.

Tui Na es muy beneficioso por una razón principal, porque no es un masaje uniforme para tod@s igual. Este tratamiento tiene en cuenta el porqué se desencadena un dolor –agudo o crónico- o por qué sin tener ninguna dolencia, nos sentimos mal. La Medicina Tradicional China busca el origen del porqué nuestro cuerpo y nuestra mente nos da avisos de formas diferentes y, con la aplicación de las técnicas de este masaje, podemos reconducir nuestro organismo para sentir de nuevo bienestar y plenitud.

Para hacerlo más conocedor, propongo un caso práctico.

Mujer de mediana edad, acude por dolor en la zona lumbar. Está casada y tiene hijos en edad escolar, un trabajo independiente que funciona, hace ejercicio regularmente y dieta equilibrada. Cuando el dolor es agudo ingiere antiinflamatorios.

Aplicación del masaje Tui Na. En este caso se aplicaría el masaje para descargar la zona lumbar y relajar la musculatura implicada para que los distintos sistemas corporales (especialmente el óseo, muscular y circulatorio) se equilibren de nuevo y rompan bloqueos, rigideces o contracturas. A continuación de las técnicas de masaje, o entre ellas, se haría acupresión, presión con los dedos. Estas presiones coincidirían con puntos de los meridianos y, en el caso que nos ocupa, podrían ser puntos del meridiano de riñón (para aumentar el vigor y energía vital), puntos meridianos de estómago y bazo (para ayudar a la musculatura) y puntos del meridiano del intestino grueso (para rebajar la rigidez muscular); además, sabiendo que la zona lumbar representa la capacidad de movimiento y flexibilidad para adaptarse a los acontecimientos de la vida, también se harían presiones en los puntos del meridiano de vesícula biliar (que nos puede ayudar a tomar decisiones y mantener el equilibrio del fuego interno) y de hígado ( que nos puede aporta sosiego y relajación psicofísica), a la vez que son dos meridianos que atienden a los tendones.

image

Los meridianos son como ríos internos por donde canalizamos nuestra energía que, entrando en cada respiración y en cada comida, se distribuye por todo el cuerpo. Hablar de puntos meridianos, es hablar de puntos de acupuntura.
Siguiendo el ejemplo anterior –con una variante-, si la mujer de mediana edad, casada y con hijos en edad escolar, que lleva una dieta equilibrada pero, y he aquí la variante, expresa que tiene un trabajo precario, que no tiene tiempo para hacer ejercicio –aunque se sincera y dice que tampoco le gusta hacerlo-, no toma analgésicos ni antiinflamatorios y tiene que cuidar de su madre enferma, el masaje Tui Na consistiría igualmente en descargar la zona lumbar como en el caso anterior. Aquí se harían las presiones en puntos meridianos que no sólo regulan el dolor de la zona afectada sino que también actuaríamos en puntos del meridiano del intestino delgado (por su repercusión en lo físico y en lo psíquico), de vejiga y de riñón (para ayudar a purificar el flujo de energía) y del meridiano de vaso gobernador (por tener relación con el sistema nervioso central)

El terapeuta de Tui Na para aplicar un tratamiento u otro, primero habrá hecho un diagnóstico por la escucha y la observación. Con ello y los conocimientos adquiridos, se podrá hacer un masaje que no sólo aliviará o anulará el dolor sino que el bienestar que notará la persona al terminar la sesión le será muy favorable.

El Tui Na tiene muchas técnicas descritas, de 20 a 40 son muy empleadas y hay que escogerlas teniendo en cuenta los factores de edad, musculatura, flexibilidad y tolerancia al dolor, y la aplicación de las mismas es tan o más importante que la técnica en sí misma.

El profesional del Tui Na, para aplicar las técnicas siempre tendrá en cuenta los siguientes principios profesionales: el orden, la constancia, la armonía, la fluidez y el ritmo.

Si al masaje profesional se contribuye con unos ejercicios sencillos pero efectivos, recomendados por el terapeuta, y en la nutrición se incluye principalmente alimentos de temporada y propios del país donde se reside, en poco tiempo el cuerpo y la mente agradecerán el cuidado aplicado y nos sentiremos bien.

La Medicina Tradicional China dice: todo dolor agudo es útil y todo dolor crónico es inútil. Efectivamente, el dolor agudo nos avisa de algo por lo que hay que actuar rápido pero el dolor crónico es un dolor que nada cura. No convivamos con ese dolor, escuchémosle y busquemos el tratamiento adecuado para paliarlo.

El masaje Tui Na es una solución a combatir la respuesta negativa de nuestro organismo, que nos avisa, en forma de dolor, malestar o emoción, que algo debemos cambiar o solucionar. Para ello actuemos con el masaje de la Medicina Tradicional China, el masaje Tui Na.

14/11/2015

Stop Natural al Estrés y la Ansiedad

CieloAbierto

Taller teórico-práctico de autoayuda, impartido personalmente por José María Guillén Lladó. Idóneo para particulares que deseen mejorar o liberarse de problemas de estrés y ansiedad, mediante una clase magistral muy útil y accesible para cualquier persona.

La frecuencia del estrés y la ansiedad están aumentando progresivamente en la población, pudiendo provocar importantísimos y graves trastornos para la salud de la persona. Los conocimientos y experiencias que se adquirirán en el taller, te facilitarán el aprendizaje de aquellos aspectos básicos más importantes respecto al estrés y la ansiedad, de forma que ya nunca volverá a ser como antes, pues con este conocimiento estarás en condiciones de gestionar y manejar de forma más positiva estos trastornos y disminuir sus consecuencias.

Los objetivos generales del taller son reconocer y comprender el estrés y la ansiedad, saber cómo evitarlos o mejorarlos utilizando medios totalmente naturales, y desarrollar habilidades prácticas para ser capaz de prevenir, controlar o mejorar por sí misma este tipo de trastornos.

Este es el programa:

● Estrés

– ¿Qué es en realidad el estrés?

– Las diferentes caras del estrés

– Las consecuencias para la salud

– Métodos de prevención, afrontamiento y control del estrés

– Ayudas naturales

● Ansiedad

– ¿Qué es en realidad la ansiedad?

– ¿Por qué tenemos ansiedad?

– Las consecuencias para la salud

– Métodos de prevención, control y mejora de la ansiedad

– Ayudas naturales

● Prácticas

– Reconocer el estrés y la ansiedad

– Optimización y control

– Ejercicios respiratorios y relajantes

– Ejercicios de visualización y meditación

Las clases se realizan en grupos muy reducidos (de 2 a 4 personas). El precio de taller es de 79 euros por persona. Incluye material gráfico y suplementos naturales de obsequio. Su duración es de 3 horas y 30 minutos.

Masaje Exfoliante Depurativo

Aromaterapia2

Entramos en una nueva estación y tu cuerpo necesita una ayuda  para mantenerse saludable y vital, la piel como todo el organismo se  prepara para los siguientes meses.

Sant Pau Centre Terapèutic te ofrece  un masaje Exfoliante depurativo y drenante, realizado con ingredientes biológicos y esencias florales naturales que te ayudarán a conseguir esa piel limpia de impurezas, hidratada  y llena de energía.

Este  es un exclusivo masaje a la carta especialmente diseñado para ti, el cual te ayuda a exfoliar, depurar y drenar tu cuerpo y tu piel, ya que para cada persona creamos en el momento  la combinación  de productos más adecuada.

La exfoliación profunda  de la piel es  muy importante parar eliminar las células muertas que se han acumulado durante los meses  del verano, este ritual es recomendable hacerlo una vez por semana, para respetar el equilibrio  graso.

En esta terapia manual  aplicamos técnicas de drenaje linfático manual  para drenar las toxinas internamente, el masaje circulatorio para oxigenar los tejidos, el  Biomagnetismo terapéutico por sus efectos reequilibrantes en todo el sistema, y para mejorar  el área emocional disponemos de un preparado exclusivo de flores de Bach que se aplican tópicamente en las zonas que presente bloqueos energéticos.

Además de las técnicas anteriores, a través de un masaje aplicamos los ingredientes más eficaces y naturales como son el azúcar moreno, la sal marina o bien del Himalaya o la miel entre otros, los cuales han sido macerados en una base de aceites que ayudan a regenerar e hidratar profundamente la piel entre los que se encuentran:

Aguacate, hidrata y  aporta vitaminas que dan luminosidad a la piel.

Aceite de caléndula para pieles sensibles.

Germen de trigo por su concentrado en vitamina E que calma, suaviza y aporta elasticidad e hidratación

Rosa Mosqueta, un potente regenerador y se que recomienda aplicar solo por la noche  para evitar manchas en la piel, ya que es fotosensible.

Hipérico: es un regenerador muy efectivo. También igual que la rosa Mosqueta  es fotosensible.

Manteca de karité para piel muy desvitalizada que necesita una hidratación profunda.

 

Información y reservas: Carmen Gómez  617892583

 

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies